荷心瑜伽学校简介
与国际先进瑜伽教学水平同步
起源于印度,有着5000多年悠久文化历史的瑜伽,已作为一种时尚运动越来越受世人亲睐,现代瑜伽主要以体位、呼吸和冥想为主,通过体位练习排除身体多余的脂肪垃圾,通过呼吸练习排除体内的浊气,通过冥想排除意识垃圾,舒缓身心压力,较终使身、心、灵纯净和完美结合,寻找到真实的自我。
天津市荷心瑜伽会馆是津门提供全套专业瑜伽课程的瑜伽会所,以高端的优质服务享誉津门,会馆成立于2008年初,已经在天津瑜伽行业人群里打响了自己的品牌,树立起良好的品牌形象。课程由国内外优秀瑜伽教练亲自执教,本会馆本着“传承瑜伽文化,倡导健康的生活方式”为宗旨,为您呈现高品质瑜伽课程;同时并开展瑜伽教练员培训,着力为津门打造更优质的教练队伍;
课程种类:初、中、高级哈达瑜伽 脊背疗法瑜伽 阴瑜伽 流瑜伽 塑身力量瑜伽 清肠瑜伽 呼吸冥想瑜伽 瑜伽普拉提 Ashtange瑜伽 塑身纤体瑜伽 孕前瑜伽 孕妇瑜伽 产后恢复瑜伽 昆达里尼瑜伽 阿奴萨拉瑜伽 能量瑜伽 烛光冥想瑜伽
荷心
荷心瑜伽会馆教学总监,2002年起从事瑜伽教学,擅长传统哈达瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽及普拉提的教学,曾远赴印度学习Iyengar瑜伽,先后师从印度祖宾大师、Victor陈等,多年的教学使她已形成自己特有的风格和练习体系,近年来,深入探求瑜伽的身心灵世界,在灵性拓展方面注重实修,以精湛的专业知识和十足的亲和力、责任感深受广大学员的青昧;
瑜伽语录:
每一个人都需要有一个良好的生活方式伴随一生,瑜伽是一种方法,它让我们在找到真实自我的同时,获得更适合自己的生活习惯,包括运动习惯、饮食习惯和良好的人生态度;