
私人教练,就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。
私人健身教练进行的是一对一的工作,工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群,通过提供个性化的健身计划和关注,服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。
课程内容:
CPR初级救护员认证:
基础私教理论
一 健身教练概述
二 人运动的结构与功能基础
三 健康与运动的合理营养
四 健康适能概论
五 运动技术
六 运动计划
七 运动损伤的预防与处理
八 体重控制
九 特殊人群的健康运动
十 课程销售与客户服务