高级瑜伽导师培训

国际瑜伽教练班
培训课程是针对实践性和科学性设置而成。全套课程分为三个级别。每个级别都与其他级别有紧密地承继关系。如果学员从中级开始介入，不可能获得所有的知识。只有完成全套教师培训课程的学员，才有可能成为一名优秀的瑜伽习练者。对于直接进入中级课程和高级课程的学员，学员需要入学考试。 各级课程都着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论知识。瑜伽可算是现时较流行的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。课程与每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。
招生对象：
1、瑜伽爱好者
2、相关健康行业的从业者
3、有志把瑜伽作为终身爱好和事业者

一、初级班

教学内容：
1、瑜伽的基础哲学，健康生活方式
2、了解瑜伽的基础哲学理论和典籍
3、瑜伽体位ASANA，调息PRANAYAMA，洁净法KRIYA，冥想和MANTRA唱颂
4、体位练习方法细节和益处、瑜伽清洁法、如何入境和运用冥想。
5、瑜伽解剖、生理学
6、了解瑜伽在生理各个系统的相应作用
7、瑜伽姿势序列的编排
8、连接和组合姿势的原则和创作方法

二、中级班

教学内容：
1、瑜伽哲学、历史和文化背景
2、深入了解瑜伽文化
3、瑜伽体位的变化和修正法
4、如何使体位法适应不同的人的需要
5、授课技能
7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽课；讲解、肢体语言、交流技巧、音乐、灯光等等
8、高温瑜珈的教学方法及教学要求
9、能量和精微解剖学
10、纳地、七轮和调息练习
11、作为瑜伽教师的品德
12、如何保证你的教学质量和水平

三、高级班

教学内容：
1、瑜伽哲学、自我的认识
2、哈达瑜伽基础，辅助瑜伽、高温瑜伽常识
3、关于心灵的开启
4、如何使体位法适应不同的人的需要
5、授课技能 、辅助工具的使用
6、阿育吠陀自然疗法进阶
7、如何安排、教授和控制一堂瑜伽课；讲解、肢体语言、交流技巧；大笑瑜伽练习。
8、阿诗汤加瑜珈的教学方法及教学要求
9、能量和生命脊椎练习和调整
10、脉轮和瑙里练习
11、昆达利尼、舞蹈冥想
12、手印、唱颂、冥想的配合
13、作为瑜伽教师的品德
14、如何保证你的教学质量和水平

指导教师简介：
李想 瑜美人高级瑜伽导师、心理师。毕业于哈尔滨师范大学心理学系心理学专业。2006年获得高级瑜伽导师资格 脊柱理疗师 澳洲体适能私人健身教练。2008年创办魅.瑜伽协会并担任会长，同年创立心灵瑜伽，将心理减压、心理暗示、激励融入瑜伽教学。2009年获国家级心理师资格。2010年创办瑜美人瑜伽及瑜美人心理室。2011年被评为优秀瑜伽教师。2012年将传统中医学与经络养生相结合，创立排毒瑜伽体系。从事瑜伽工作至今培养了大批优秀的瑜伽教练，为瑜伽事业做出了卓著的贡献。