课程详情
一、宗旨
培养专业瑜伽师资人才,服务于社会以满足大众对于健身、健美、生理心理疾病康复、自然疗法等方面的需求。
二、教学师资
国内首批瑜伽教练专业培训机构之一的哈娜瑜伽导师团队执教。技术实力雄厚,教学经验丰富。
三、学习内容
1、瑜伽体位法(不少于200个)
2、瑜伽呼吸法(12种)
3、瑜伽洁净法(3种)
4、瑜伽收束法(3种)
5、瑜伽传统高级技法 (2种)
6、瑜伽理论课程
a 整体瑜伽概述;(瑜伽的起源、发展史与当今瑜伽的发展趋势分析)
b 瑜伽的整体生命观(瑜伽的生理、心理学);
c 瑜伽呼吸法的原理及其运用;
d 瑜伽体位法的学习要点及要求;
e 瑜伽冥想的原理、种类、意义和方法;
f 呼吸与身心健康的密切关系
g 现代人适合的冥想方法及其原理
h 瑜伽七轮与腺体;
i 中医基础理论——经络与养生
j 的姿势——七支坐法及其对身心的功效;
k 意识的四种状态与心理健康的转化;
l如何上好一节瑜伽课—瑜伽课程科学的设计与編排;
四、招收对象
1、有意全面了解、学习瑜伽的瑜伽爱好者(身体素质良好,身心健康)
2、有意更细致丰富的学习瑜伽,进一步提升的瑜伽会员朋友。
3、热爱瑜伽,有吃苦、探索的精神,有意从事瑜伽教学工作的专业瑜伽修习者。
五、学费及学习时间
1、初中高级连读班学费10800元。
2、学期2个月,160个课时,颁发高级瑜伽证书(学习时间周一至周五每天上午9:00-11:00,下午14:00-16:00)。
3、享受终生免费进修(仅收取相应管理费)。
六、进修提升
哈娜瑜伽培训中心每年为瑜伽师资班学员提供一次进修深造的机会,为了使每位学员在进修培训中得到提高,并学习到更新的知识,同时保证培训中心的正常教学工作,现制定“哈娜瑜伽师资培训进修管理细则”,可向门店工作人员。
七、证书
学习期满,考试成绩合格后,予以颁发全国通用的《高级瑜伽教练证书》
八、学习地点
a哈娜瑜伽徐汇区肇嘉浜路店
地址:上海市徐汇区嘉善路526号(近肇嘉浜路王朝大酒店)中福商务楼410/412
九、住宿
为方便学员更好的学习,可提供学员公寓。