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街舞(StreetDance)
这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式,现在正日益成为一种流行的健身方式。
传播街舞的中国新生代,曾以他们超大尺码的怪异着装、缤纷的长发和满身的项链与古怪的佩饰吸引过人们的眼球,近几年流行街舞已经被推及到活动主体范围在10岁到40岁范畴的人群中,并逐渐演变成健身街舞,它越来越成为街舞的主流。
对于十几岁的孩子来说这是最自由的舞蹈,对服装要求不是很高,是释放个性的一种方式,当然,学生优惠也是街舞的吸引力之一。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳街舞还有瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准