瑜伽培训中级课程

瑜伽培训初级课程

授课对象：6-70岁（男女均可）

班制：小班

班型：全日制、晚班、周末班

班级人数：20人/班

课程班次：

全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30）

周末制班（周六至周日，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30）

晚班制（（周一至周五每天晚上19:00-21:30）

学习内容

1､ 体式部分 ：正确的瑜伽体式、到位的辅助手法，练习瑜伽的次第、 特色课程课编排原理及技巧。从正位理疗的角度讲解体式，传统哈他经典体式的各种变体，理疗辅助变体。

2､理论部分 ： 深入理解瑜伽的起源和发展历史，瑜伽经的讲解及领悟，瑜伽各大派系练习的不同路径，瑜伽八支分法，瑜伽三脉七轮。

3､哲学部分：冥想、三轮七脉、唱诵、八支，瑜伽梵文、呼吸法的深层领悟，掌握以及禅定的修习次第，内外兼修，拥有将瑜伽融入生活、生活融入瑜伽的智慧。

4､具备优秀瑜伽老师的各大要素：示范观察，肢体语言、协助调整，教学技巧和课堂掌控，瑜伽老师资格，瑜伽课堂的沟通技巧，解决就业的需求，职业管理和规划。

5､瑜伽课堂常见问题及解决能力：学会评估不同的身体问题及身体问题解决办法。

6､实践式课程模拟教学，手把手打造瑜伽教练的教学体态、妆容、上课技巧。

7､ 赠送五个特色课程，高温瑜伽，流瑜伽，普拉提，阿斯汤伽，理疗瑜伽