瘦身精品小班
- 课程特色 -
◆ 全程指导监督饮食习练,线上与线下完美结合,帮助更好的达到目标及维持效果;
◆ “7分吃 3分练”让食物与瑜伽完美结合!营养吃,健康瘦,成就美好身材;
◆ 练习课程,以多元化的训练方法,在训练过程中感受心肺功能、肌力、肌耐力、柔韧性、协调性等方面获得的极大提高;
◆ 打破传统枯燥的练习模式,感受趣味性练习,在课程中充分享受运动的快乐;
◆ 42天完美蜕变之旅,为你重塑健康美好的生活方式!
“惠”家承诺
在课程中:
◇ 定期身体测试评估,及时了解您的身体动态;
◇ 全程提供健康饮食的指导方案;
◇ 完全配合老师指导,课程结束后减重 6-10 斤。
- 课程适合人群 -
a、需要减重减脂、改善体形的人群;
b、需要调理身体、增强体质的人群;
c、长期久坐伏案身体处于亚健康状况的人群;
d、对自己形体不满意,想要雕塑形体的人群