肚皮舞培训

肚皮舞速成班

授课对象：有无舞蹈基础均可，热爱肚皮舞的各界人士。有志从事健身房教练工作，舞蹈工作室创业，肚皮舞表演工作和肚皮舞爱好者。无任何年龄，性别限制，均可报名。

授课内容

（一）初级训练阶段：

1、认识各大部位的动作，掌握基础姿势，动作名称和动作轨迹，学习肚皮舞基本动作，例如：提胯．摆胯．西迷胯．胸环绕．转臀．圆胯．斜胯．阿拉伯摆腿、四分之三点胯、车轮面圆胯、西米，蛇形手臂．葡萄藤步，埃及步、旋转点翻……并串联成简单.复杂, 技巧漂亮的有训练价值的组合片段学习，例如：西米组合训练，骆驼组合训练……

2、了解肚皮舞的文化、音乐、美感等相关知识，提高舞蹈基本素养；

3、训练音乐与节奏感，能初步把动作、组合与音乐融合；

4、通过形体课，培养学员的舞蹈气质，训练学员的协调性、肢体的灵活性、柔韧 性，控制能力。

5、初级舞码含概肚皮舞初级所有动作，把单一的舞蹈动作，编排成完整的舞蹈套路来练习，强调动作的准确性与舞台的表现力（埃及风格、土耳其风格、爵士风格、印度风格）每种风格分别体现在每支成品舞里面。

（二）中级训练阶段

1 学习中级难度动作，复杂技巧组合，复杂组合变化

2 通过学习肚皮舞的动作形态，名称和具体舞蹈组合，进一步提高动作的准确性和稳定性

3 进一步训练音乐与节奏感，能进一步把动作、组合、舞蹈与音乐融合到一起

4 系统学习土耳其风格，印度风格，黎巴嫩风格，阿拉伯风格，埃及风格、部落风、非洲风、现代风、弗拉明戈等；让学员在学习的过程感受到舞蹈真正的内涵与魅力。

5 中级舞码，每种风格分别体现在每支成品舞里面。

（三）高级训练阶段：
1、学习高难度绝技10种，高级道具舞。
2、学习肚皮舞相关道具的使用：如纱巾，手杖，金翅，弯刀，羽扇，绸扇，烛台。

3、学习根椐不同风格的音乐创编独具特色的舞蹈，并达到即兴而舞的较高境界

4、学习不同音乐风格的舞蹈编排及即兴表演的技巧，进一步引领学员进入国际肚皮舞的较高领域。跳出肚皮舞舞蹈的灵魂，并将把肚皮舞各种风格及现代国际流行元素、音乐类别分析、服饰区别等教会学员，做一个“真正”的舞者。

备注：每支舞码结束后统一安排考核视频