瑜伽教练培训

瑜伽入门

针对瑜伽初学者开设的基础瑜伽课程，通过瑜伽基本的呼吸、冥想、体位练习，引导不同年龄的初学者了解感受瑜伽，改善人体亚健康状态。

形体瑜伽

秉承古典瑜伽的练习原理，融入现代形体雕塑的艺术形式，融入时尚美学要素，让你从骨子里透发出柔雅之美。

纤体瑜伽

针对女性，提臀、瘦腰、纤细四肢，改善面部的气血循环，增强排泄系统功能，减肥塑型的同时，提升气质和专注力，快速绿色瘦身。

减压瑜伽

在宁静舒适的环境中，伴着轻松的音乐，配合舒缓的瑜伽动作，带你梳理一天的紧张情绪、放下全身的压力、放松身体的每一部分，补充能量、平静身心，以面对更多的挑战。

康复理疗瑜伽

沿袭印度传统瑜伽的自然疗法，将中国传统中医与古老的印度瑜伽哲学相结合，经过大千瑜伽馆多年丰富的实践经验和亲身体验，总结了一套以康复理疗为基础，以调整和强化神经系统、内分泌系统、消化和呼吸系统为主的特色疗法，重在调理脊椎病。

球瑜伽

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种方便、有效、有趣的健身活动， 其动作编排是针对腹部、背部、腰部等主要部位。练习时配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展、挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩、放松、消耗脂肪的功效，同时也可以提高专注能力、减轻精神压力、增强四肢和脊椎承受耐力。

舞韵瑜伽

将瑜伽体式和舞蹈元素相融合的一种瑜伽，是配合专业的音乐疗法，既具备瑜伽练习的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操，集气质培养，形、神、韵雕塑于一体的特色瑜伽课程。

流瑜伽课程

时下非常流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行云流水般流畅的动作组合来强健身体，比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

语音冥想课程

在宁静中了解自已，配合梵语唱诵，面对面地直入内心世界，深度净化心灵。适合因工作生活压力大造成易怒、易燥及有不良情绪的人群，改善睡眠,增强记忆力,思考力缓解压力、放松心情、调整不良心态，使人心灵平和、纯净、善良，提高人体全面机能、素质,焕发精神力量。

女性保健瑜伽

发掘瑜伽体位法、呼吸法中针对性的锻炼内容，从身心两方面入手，由内而外的全面滋养、净化。对女性生理周期的调节、生殖系统功能改善、各种妇科疾病的调理都具有较好功效。尤其对更年期女性尤为有效。

户外瑜伽课程

在户外，水边、树下、山前，一起修习瑜伽，真正与将自己的身心与大自然合二为一，体会瑜伽带来的的较高境界。