轮滑是一项融娱乐和健身性为一体的时尚都市运动。通过轮滑训练,能促进心脑血管与呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等部位的肌肉力量和关节灵活性以及身体平衡能力;通过轮滑训练,还能促进儿童心理的健康发育,培养孩子的意志品质、勇气与合作精神。
轮滑课程遵循儿童动作发展特点,着重在动作发展方面对儿童进行训练,纠正儿童自学轮滑时形成的不正确的动作,从而提高儿童动作发展的协调性、灵活性,有的放矢的针对儿童运动方面的不足加以训练和指导。
初级班: (3岁以上)
1、穿戴护具、学习摔倒、站立、自我保护2、静蹲、踏步、行走3、侧蹬、前滑分解动作4、前滑、重心交换、刹车(刹车器刹车)5、单脚支撑、滑行6、交臂滑行7、轮滑游戏(可根据学员的接受能力个别指导)
中级班 (有初级轮滑基础)
1、双脚平行转弯教学2、双脚平行短步蹬地转弯教学3、压步转弯技术教学4、提高速度教学5、倒滑6、前后葫芦滑能够自由滑行
提高班 (有一定轮滑基础)
1、单脚支撑滑行2、、刹车(POWERSLIDE和T刹)93、倒滑(蛇行)4、正倒交叉过桩训练内容5、正倒蛇行过桩 6、CRAZY和相等难度动作7、编排成套动作(可表演)
一对一轮滑
80元/节课,60分钟,共12节课。上门教学按照学生时间安排教学时间
【我们的轮滑服务宗旨】是:
在轮滑中锻炼, 在锻炼中欢乐, 在欢乐中成长!