ASHTANGA零基础培训

ASHTANGA瑜伽教练培训班招生

原价:12800元，海光寺新店开业优惠后8800元，如在古梵瑜伽馆初中高级班学习的学员可享受8000元的超低价格。

一、 招生简章：
现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球较为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。
瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升。目前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，一般每小时课时费均在80元至200元之间，较高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。
古梵瑜伽生活馆现开设瑜伽教练培训班，特聘印度归国资深瑜伽教练马颖老师来执教，小班授课，三个月课程，120课时，基础理论加体式练习，定期回课，终极考核，颁发证书并签章。赶快来加入吧!成绩优异者优先推荐工作。

二、 师资力量：

印度归国瑜伽教练马颖老师，曾多次去印度修学，跟随印度瑜伽大师SDANLY同修，瑜伽体系知识丰富，并拥有十几年的教学经验。跟随马老师学习教练班的学生，大多在瑜伽健身行业炙手可热，阿斯汤加这个流派广受大家欢迎。

三、 课程设置：
1.阿斯汤加瑜伽简介：喉呼吸、凝视点、三个收束(收颌收束、收腹收束、会阴收束)，应用收束法产生气息能量，并控制这些气息和能量进入经路，利用凝视点使练习过程中不断集中注意力，把外界对内心的影响降低，达到意识的高度专注。阿斯汤加瑜伽练习遵循古老固定的练习顺序，它的编排顺序结构非常科学合理。部分，太阳式的站立体式，使练习者建立呼吸、收束和凝视点的概念，并建立双腿根基的稳定;第二部分是坐立练习，使身体的根基由脚转移到坐骨，通过前曲、扭转等体位改善腰背部僵硬;第三部分是倒立体式练习，将根基由坐骨转移到头部和肩部，倒置身体通过三个收束法强化内脏功能，较后进入挺尸式的放松
课程开设方式：120课时，学习内容有瑜伽起源，理论知识讲解，初、中、高级体式教授，定期考核，终极考核。

四 证书颁发：
考试通过后，正式颁发结业证书，教练签字，培训机构盖章，成绩优异者优先推荐工作。