寒假小课简介
春生夏长,秋收冬藏,2019年的冬季又拉开了帷幕,在这个封藏的季节,我们怎样跟随自然宇宙的规律,养护好我们先天之本一-肾脏呢?更好的入手就是调整我们的腰腹和骨盆。
所以我将在寒假推出调理腰椎骨盆的专题小课,分别从瑜伽,食疗,筋络三方面进行调整,养护好生命的元阳,为未来的健康铺路。
我们的收获
1,加强肾脏的功能;
肾脏是我们的先天之本,也是气血的源头,肾脏虚,必气血虚。无论是肾阴虚还是肾阳虚,都必须把我们肾脏的家-“腰部"调理好,当然养肾还需培养许多好的生活习惯和相对应的饮食,届时都会在小课里面呈现。
2,针对腰酸腿疼的问题进行调理;
所有腰肌劳损,腰间盘突出,膨出或者是腿部酸胀无力麻木或膝盖的问题,都跟我们的腰椎骨盆的错位或筋肌的粘连,经络的於堵有直接的关系,包括腿部的线条,腰臀的塑形也是建立在归位的基础上。
3,调整骨盆:
通过骨盆的调理,缓解痛经,针对腹直肌的塑形,打造小腰精!
让我们一起在这个冬季快乐的培补好元气,为来年的春生打好坚实的基础,如此才能让生命之树长青,生命之花绽放!
本次小课共16个课时
2019年12月28日开始,节课到2020年元月22号共十节课,2月1号到22日共6节课,一共16课时,学费800元(前三期的理疗小课,针对老学员都是半价的学费,之后会渐渐恢复到原价,请有需要的学员,抓紧时间报名)
腰间盘突出?腰肌劳损?腰部不适让人难以忍受!
天冬季来临缺少户外运动,长期久坐更是增加腰部负担,恶性循环。所以冬季是瑜伽腰椎调理较佳时期哦