风靡全球的活力带培训
适合对象:瑜伽会员、爱好者:普通瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心;
瑜伽老师、舞蹈老师或者健身教练:是否想过不断的增加技能,提高知名度;
瑜伽馆主:是否想过增加新的课程来获得更多的认可并更好的引流。
班 型:白天班、周六周日班
班级班制:六人精品小班
课程课时:3天
开课日期:每月滚动开班
上课地点:帝湖校区
活力带是一项风靡全球反地心吸力课程。又名蹦极弹力带,是核心练习、抗阻力、平衡、肌力、肌耐力、超速燃脂又减压哦、可以让您快乐轻松拥有马甲线、蜜桃臀、修长美腿!
活力带还被大家称为塑身魔力带,用上类似高空蹦极的弹力神稳定髋部,强效激活核心肌群和身体协调能力,在健身的同时感受空中飞跃的乐趣,是一种利用对抗地心引力提升运动强度的弹跳健身模式。
活力带课程优势
瑜伽会员、爱好者:普通瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心;瑜伽老师、舞蹈老师或者健身教练:是否想过不断的增加技能,提高知名度;
瑜伽馆主:是否想过增加新的课程来获得更多的认可并更好的引流。
“空中活力带”课程都可以满足,不同的群体会收获不一样
课程内容
重磅一:
1、活力带设备正确的安装方法,安全裤带的使用方法;
2、活力带经典体式
3、动作的详细分解、中垂点、肌肉的正确发力点;
4、如何快速启动核心,及高效的核心训练方法;
5、会员课的编排方法及气氛的调动;
6、帮助会馆吸引不同年龄,层次的会员,拓展及推广课程
7、活力带马甲线塑型课程
8、活力带串联组合
9、活力带舞韵
10、活力带修复理疗体式

