私教课项目
1、瘦身塑形需求;
2、颈椎疼痛、强直、反弓等情况;
3、高低肩、肩周炎等情况;
4、腰肌劳损,腰椎间盘突出等情况;
5、膝、踝、足部疼痛等情况;
6、脊柱侧弯等情况;
7、骨盆倾斜、旋转等情况;
8、O型、X型腿等情况;
9、产后修复(阴道松弛、漏尿、性冷淡、骶髂疼痛等情况);
10、经期综合症(月经不调、淋漓不尽、痛经等情况);
11、更年期综合症、内分泌失调等情况;
12、乳腺增生等情况;
13、备孕、助孕、不孕等情况。
瑜伽私教适合人群
1、初学者,从未接触过瑜伽者;
2、想深入了解并修习瑜伽者;
3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等);
4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者;
5、希望练习瑜伽对自己有更深入的、纯粹的认识,想更深入研习瑜伽者;
6、需要照顾孩子的妈妈、工作繁忙的公司管理者;
7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。
其实上大课能坚持就好,但是如果您一周连两到三次的练习都没有,或由于惰性自己坚持不了的话,那么找一个好的老师,进行一对一指导练习,在相同的时间内,您获得的收益肯定是远远大于大课的会员的。
当然,世界是公平的,您付出的金钱也是多于大课会员的。所以,有条件的朋友可以选择私教课试试,在这个时候可以理解为:金钱是可以买到时间的,金钱是可以买到健康的......
因此,如果你觉得自己值钱,自己的时间与健康值钱,那么选择我们悦上瑜伽私教课, 一定不会让您失望!
有兴趣的朋友,欢迎到馆内查看更多私教案例对比照。