从零基础到进阶私人健身教练,基础私教理论、基础私教实践、私教销售和针对训练...
学习周期:1个月 适合人群:适合想从事职业私人健身教练的人员 ...
基础私人教练的专业知识要建立在体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤的基础上,只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理,并针对会员给予体位和体能评估,避免身体在运动中潜在的危险,最后结合运动训练,给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。 熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理后,才能进入后期课程的学习如:普拉提、康复、功能性课程的学习