肚皮舞培训

培训介绍

肚皮舞阿拉伯原名为 “Raks Sharki“ 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。肚皮舞课程分类：埃及肚皮舞风格、土耳其肚皮舞风格、黎巴嫩肚皮舞风格、印度肚皮舞风格、美国部落肚皮舞风格。

北舞星空肚皮舞培训认证体系 平日班：表演班(初级)：教学重点在于了解肚皮舞的起源和发展;

正确教授肚皮舞基本动作，手、腕、肘各部柔软动作;头部、肩部、胸部的灵活性训练;

腰、脊的舒展动作、臀部、髋关节的控制力训练;膝盖、踝足的关节柔韧性训练。

肚皮舞基础动作训练肚皮舞步伐与舞蹈的动作串连;包括至少五支不同风格的肚皮舞舞蹈

肚皮舞打造小蛮腰三招：

前甩胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯前甩。

上提胯：阿拉伯弯曲站姿，把胯垂直上提，同侧的肩部稍稍下压

毛巾转：阿拉伯基本站姿，胯部做轴心摇摆

肚皮舞美臀三招：

提腹式：阿拉伯基本站姿，胯部向上提，收紧臀大肌

后提臀：新月站姿，微蹲，臀部向上提起

埃及圆臀：新月站姿，臀部做圆形运动

成人肚皮舞

上课时间每周一到周五晚7点到8点半

授课方式两位舞蹈学院老师同时授课

舞蹈培训

招生人群少儿：4岁--19岁 （艺考培训）

成人：年龄不限

授课内容拉丁舞，芭蕾形体，少儿舞蹈启蒙，肚皮舞，爵士舞，现代舞等

适合人群喜欢舞蹈的小朋友，上学或上班承受压力大的人群，自由职坚持爱好，舞出生活业者或是家庭妇女

现开设少儿~青少年寒假集训班，年前上课