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  • 舞韵瑜伽

    舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………对于压力大的现代人来说,舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。换了个角度的瑜伽,也被越来越多的群体欣赏接纳。舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗? 【详情】
  • 瑜伽心灵深处的选择

    亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”是的,世上没有救世主,重要的是要学会救自己。多关爱自己的身体,因为健康是一切行动的保障;多关注自己的情绪,因为负面情绪会将你牢牢禁锢;多平和自己的思想,用静想来实现 【详情】
  • 带着孩子练瑜伽

    ★ 亲子瑜珈在欧美流行多年 ★(1)很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立(2)3岁以上的孩子可以练习“真正的”瑜伽了,模仿妈妈的动作的过程中,感受同样的呼吸,肢体的接触、目光的碰撞,在静谧的能量中将爱传 【详情】

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