2015年6月5日，逾千人的大型公开课《DNS的基因原则及对跑步者与健身房跑步爱好者的应用》和《常见肌肉骨骼损伤的预防与康复》在北京赛普健身学院隆重举行。

此次公开课，特邀知名专家美国福特纳斯物理治疗运动医学中心的杰里夫·莫雷诺博士和中国专家韩云峰博士莅临赛普学院现场为赛普1000多名学员授课指导。

杰里夫·莫雷诺博士—如何运动才能健康：

运动的时候动作和跑步相结合是一种很好的运动方式，作为健身教练是在以后工作的时候通过运动和健身帮助大众保持一定的健康，同时让他们拥有一个积极向上的生活态度。那么如何运动才能健康呢？当我们跑步时身体躯干采取正确的姿态和运动方式是非常重要的一件事。

（现场指导：跑步时身体躯干姿态调整①）

（现场指导：跑步时身体躯干姿态调整二②）

（现场指导：跑步时身体躯干姿态调整二③）

韩云峰博士—常见肌肉骨骼损伤的预防与康复的重要性：

《常见肌肉骨骼损伤的预防与康复》课程针对健身房人群常见的21种运动损伤，比如脚踝习惯性扭伤、跟腱炎、跑步膝、跳跃膝、网球肘、高尔夫球肘、肩周炎等常见损伤。总结了每一种损伤的预防与康复的训练方法。

目前赛普学院引进了《常见肌肉骨骼损伤的预防与康复》课程体系，对不同程度的损伤进行针对性训练并进行分级。学员在系统学习后能够掌握每一种常见损伤的康复训练方法，处理健身房出现的80%以上的损伤问题，迅速在健身房脱颖而出。

（韩云峰博士授课指导）

（韩云峰博士授课指导）

公开课结语：

本次的赛普学院开展的逾千人公开课，让学员们学习到了跑步运动更深层次的知识并了解到了常见21种运动损伤的预防与康复重要性。同时通过这样的学习方式还使得学员们之间的关系更加的融洽，极大的提高了学员们学习的积极性。

相信学员们能在赛普专业导师的精心教导下，经过刻苦学习、采取科学有效的锻炼方式，一定能成为一个合格的、优秀的私人健身教练。