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1、不把鸡蛋当作宝宝的第1口辅食
就这一方面鸡蛋当中的铁含量不高,吸收率更是非常低,所以并不推荐宝宝当作第1口辅食来吃。
在宝宝接受了强化铁的米粉、肉泥等食物之后,就可以慢慢给宝宝添加鸡蛋了。
不过要注意的是,一定先给宝宝添加蛋黄,等慢慢适应以后再添加蛋清。因为一般来说,蛋清带来食物过敏的风险要更高,所以不要过早给宝宝添加蛋清。
鸡蛋当中除了优质的蛋白质,还富含核黄素、卵磷脂以及维生素A等多种营养素,是营养价值非常高的食物。如果宝宝对蛋黄和蛋清都不过敏,已经慢慢接受了鸡蛋,就可以每天给宝宝添加一个鸡蛋了。