宁波新悦瑜伽

招生对象：团体课程小团体私教（5个以内） 200元/课 30节课起定公司企业团体课（25人之内） 300元/课 30节课起场地：由各单位提供，教练：由我馆派送课程：由我馆拟定课程，由单位选择

招生对象：课程名称：阴瑜伽课程特点阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。适合对象普通男女老幼都可练习。对于骨胳受伤的练习者需要医生同意后方可练习。

招生对象：课程名称：孕妇瑜伽课程特点孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，适当控制体重，让你在身体，精神和情绪上为分娩做好准备。适合对象孕妇

招生对象：课程名称：排毒瑜伽课程特点通过呼吸的配合，使人体脊柱、中枢神经、骨骼、肌肉及内脏获得全方位刺激与按摩，促进血液流通，体液循环运转，从而改善气血，获得排毒、养颜的效果。适合对象任何人士

招生对象：课程名称：私教一对一课程特点独立的私人空间，私人的时间，私人的场地，一对一的辅导，针对您个人的身体情况，把瑜伽方法与心理学技术有机结合，从心理、生理为您个人量身定制。彻底解决您心理、身体不良状态。适合对象一、有一定生活压力的男性二、没有固定时间去瑜伽馆练习者；三、不愿意和许多人一起练习者；四、想更加细致根据自身情况通过瑜伽方法和心理学技术解决个人身体和心理状况的。

招生对象：课程名称：普拉提 Pilates课程特点强调专注、控制、轴心、呼吸、准确、流畅六个主要原则，运用专注力及控制力训练核心机群，塑造完美的体型，使身体健康获得更大的改善。适合对象任何注重形象、身体健康人士

招生对象：课程名称：热瑜伽Hot Yoga课程特点根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点，将 26 个古老的哈他瑜伽（ Hata Yoga ）姿势科学地安排出牵拉加热的顺序，在 38~42 ℃的恒温中练习。适合对象需一定的基础，体能允许情况下每周参加 1~2 次即可（请先顾问）

招生对象：课程名称：Ashtanga课程特点注重体位与呼吸 协调、连贯性 ，在力量与韧性中建立起平衡，加强心血管的保健， 调理身心，使人神清气爽， 建立起内在的一股平和力量。适合对象需一定的基础。建议参加 1~3 个月初级课程后再参加此课程