上海觉群书院

招生对象：诗词之美恰如“围城”——平仄、粘对、拗救、对仗...种种规则让有心提笔的人望之却步面对这座美的围城我们该如何解读？上海觉群书院特邀复旦名师从六个系列、二十八讲解读诗词让我们一同走进这座美的围城共品诗词的文化魅力课程纲要：首次系列：诗之美一、诗歌分类欣赏第二系列：诗之源二、诗经三、楚辞第三系列：诗之流四、汉乐府五、历朝民歌六、唐以前文人诗第四系列：诗之盛七、唐诗发展轨迹八、李白与杜甫九、王维与岑参十、白居易与韩愈十一、贾岛与李贺十二、杜牧与李商隐十三、与唐人分镳的宋诗十四、江西诗派十五、四大诗人第五系列：诗之变十六、词史溯源十七、温庭筠与李后主十八、欧阳修与柳永十九、苏轼与周邦彦二十、李清照与辛弃疾二十一、姜夔与吴文英二十二、宋代其他词人第六系列：诗之衰二十三、风骚之余韵二十四、元代散曲二十五、明代诗派二十六、清代诗词二十七、晚清诗词二十八、民国诗词

招生对象：如果你为不能拥有高质量的睡眠而困扰，造成了你身体水肿、淤堵，内分泌失调等状况。如果你正处于高压的工作和生活状态中，造成了你焦虑、暴躁、敏感，荷尔蒙等紊乱等状况。在这里，6节音疗瑜伽课程，我们一起放下所有的的焦虑！进入深度放松和睡眠修复。

招生对象：当我们说起国画我们脑海中立刻浮现神形兼备的人物画气韵生动的花鸟画云烟苍茫的山水画……万物有灵，水墨有趣国画，便是用手中笔墨或工笔重彩，或水墨写意去描绘人物、山水、花鸟乃至万千世界一虫一草一花一石一木一人皆可入画让我们拾起画笔勾勒水墨画韵为令繁忙的都市人能在忙碌之余重回山水怀抱，重觅内心宁静，上海觉群书院特开设国画山水班！如果你也向往传统文化，想要研习国画、笔绘山河，想要放逸山水、洗净尘劳，却担心没有绘画基础、没有名师指点，国画山水班等你来！8个单元的广泛涉猎、16节课时的悉心指点。学员们在浓淡、远近、对峙的变化里，循着历代的山川流水，吸取先贤的笔法精华，逐渐从零基础至入门，获益颇丰。课程大纲：首单元：翰墨精华中国画介绍及工具使用和绘画第二单元：烟云供养隋唐山水画赏析与绘画第三单元：高山仰上宋元山水画赏析与绘画第四单元：行云流水明清山水画赏析与绘画第五单元：清风徐来团扇鉴赏与绘画第六单元：怀袖雅物折扇赏析与绘画第七单元：莺歌燕舞工笔花鸟画第八单元：吴带当风人物画

招生对象：尘嚣疆锁总叫人疲惫厌倦林泉高志、烟霞胜境  却又渴望而不可得？不如拾起画笔在流动的水墨间濯净烦恼疲惫的心灵感悟古人笔下的宁静与从容为令繁忙的都市人能在忙碌之余感受到笔墨间的逸趣、鲜活、洒脱重觅内心宁静上海觉群书院特开设中国画高级研修班让我们用手中笔墨在有限的画幅间勾勒水墨画韵或工笔重彩，或水墨写意追求一叶一花、一石一鸟一山一水、一人一物乃至万千世界的神韵课程大纲：首单元：中国画花鸟画的创作第二单元：中国画山水画的创作第三单元：中国画人物画的创作第四单元：中国画绘画史研修第五单元：中国画欣赏，参观中国画作品展第六单元：中国画主题创作与评析（一）第七单元：中国画主题创作与评析（二）第八单元：筹备学员中国画展，评估学员成就

招生对象：你知道如何制作“花露水”吗？你知道古人是如何护肤吗？你知道《红楼梦》 中的香文化吗？你知道如何洗个养生的香澡吗？你知道唐永和公主的香方吗？你知道唐代“香”的女人是谁吗？这场“香”的盛宴快来参与吧！你将不虚此行！觉群书院“香文化”课程的设置，通过老师的传授，教给你识香、辨香、品香、习香、制香的传统手法，学会亲手制作只属于每个人自己的线香、香丸、香饼、香包等......节：馨香千年源远流长的中国香文化（1课时）香文化可追溯千年是中华文化无形之脉香气催生灵感、启迪智慧濡养身心，孕育精神让我们一起走近中国悠久香文化以香为引品味千年的馥郁芬芳✰本次课程学习内容：古法制作篆香第二节：识相辨香缤纷香材的中国味道（1课时）香材是香文化的物质担当也是香药文化的共同载体香药同源自古香材在人们的生活中便发挥了重要的作用即净化空气、去虫防病也洗涤心灵，陶冶情操让我们一起走进缤纷的香材世界探索香材的神奇功效✰本次课程学习内容：古法制作线香、盘香第三节：兰汤沐浴洗个有文化的中国澡（2课时）  古人有哪些沐浴风俗清洁妙招呢泡脚洗澡的好习惯从何时盛行至今？兰汤沐浴，既芳香身体又驱虫防疫、治疗疾病让我们深入研究一下沐浴文化如何与香、药的结合来一场身体和心灵的双重享受✰本次课程学习内容：制作SPA香草球与手工缝制香囊第四节：膏脂馚馧追溯古老的中国香氛（2课时）追溯中式香氛的历史了解天然香氛的功效香是古人与自然原始的连接装扮自身、装饰家居把天然香氛涂抹身上焕发纯粹的美丽让生活充满自然香气✰本次课程学习内容：制作古法香膏第五节：醇饮美馔舌尖上的中国香食（2课时）探索食物中“香”之奥秘发现日常香料的神奇妙用香材入食不仅丰富食物口感而且有实际药用价值让我们一起开启感官品味自然香气香药同源，食“香”养生吃出健康生活，不亦乐乎✰本次课程学习内容：制作香珠、香牌、香丸、品尝沉香茶。学习目标1、香文化基础知识2、手工缝制香囊3、古法篆香4、古法制作线香、盘香5、古法制作SPA香草球6、古法制作香膏7、古法制作香珠8、古法制作香牌9、古法制作香丸10、品尝沉香茶

招生对象：诗词之美恰如“围城”——平仄、粘对、拗救、对仗...种种规则让有心提笔的人望之却步面对这座美的围城我们该如何解读？让我们跟随原复旦中文系教授原上海诗词学会副会长 胡中行一同走进这座美的围城共品诗词的文化魅力本课程每人仅限报1次，名额有限，从速！

招生对象：课程详情当我们说起国画我们脑海中立刻浮现神形兼备的人物画气韵生动的花鸟画云烟苍茫的山水画……万物有灵，水墨有趣国画，便是用手中笔墨或工笔重彩，或水墨写意去描绘人物、山水、花鸟乃至万千世界一虫一草一花一石一木一人皆可入画让我们拾起画笔勾勒水墨画韵为令繁忙的都市人能在忙碌之余重回山水怀抱，重觅内心宁静。如果你也向往传统文化，想要研习国画、笔绘山河，想要放逸山水、洗净尘劳，却担心没有绘画基础、没有名师指点，国画山水班等你来！课程既有适合零基础的从理论基础逐步深入到入门，从而可以实现创作一幅简单的作品。也有面向具有一定绘画基础的进行深度创作和赏析的学习。本次课程每人仅限报名1次，名额有限，从速。

招生对象：你了解铜锣音疗吗？铜锣音疗又称为“铜锣浴”铜锣浴可不是用铜锣在浴缸洗澡哦！“铜锣浴”是指聆听特殊制作的铜锣发出的美妙的声音从而让身体与铜锣达到某种共振就像清洁身体每一个“角落”让每一个细胞都在声音中深度清洁（“洗澡”）为引导大众健康生活，更好地了解和学习瑜伽文化，觉群书院推出了音疗瑜伽课程。非常适合那些失眠不佳，身体属于亚健康人群的体验。让身心灵得到彻底的放松。本次课程每人仅限报名1次，名额有限，从速！