深圳印度阿特曼瑜伽（中国）

招生对象：毕业颁发《国际瑜伽联盟学院高级导师证书》，全球通用。在“悠然堂国际瑜伽联盟学院”学教练的六大优势一、瑜伽教练“免费培训”，学费赎回模式。强大的瑜伽连锁平台，学完毕业后100%推荐工作。二、定期组织学员参加大型公益活动和户外活动，学习大场教学经验；目前悠然堂跟各政府机构、学校、企业俱乐部合作，毕业学员可分配到各合作机构兼职代课；悠然堂与毕业教练形成师资联盟团队，建立私教和代课平台，完成准确市场信息匹配；优秀的毕业教练可与悠然堂一起创立新分馆，共同开创瑜伽事业之路.三、初、中、高循环授课，教学体系完善、全面，总共200个哈他体式（市面上大多数教学100个体式不到）； 悠然堂教学耐心、细致,追求质量，通过理论教学、实践练习、后期彩排、实际上课，一系列学习训练通过后，学员方能毕业；悠然堂对学员负责到底，打造瑜伽教学品牌；学员毕业，赠送12套上课方案，核心竞争实力。告别菜鸟，成为资深级别。外行人看价格，内行人看学到了什么。四、悠然堂区分于一般的教练培训，目前瑜伽市场缺瑜伽教练，但不缺普通的教练，瑜伽教练未来的方向更多的应该是往特色走，因此，悠然堂在教培课程中增加了“营养学”、“备孕/孕期调理/产后修复瑜伽”、“理疗瑜伽”等特色课程，这也是目前市场上更需要的瑜伽，瑜伽教练未来更多的应该是走健康管理路线；悠然堂还引导教练怎么去做私教，怎么开瑜伽馆以及运营。五、十年专业的导师经验，已培养优秀瑜伽老师2000多名。学员毕业，颁发全球认可证书《国际瑜伽联盟瑜伽导师资格证》，持着证书，走遍天下。六、可提供住宿，欢迎五湖四海的学员们加入我们的行列！初级25天（一）2套关节.体能训练（二）太阳致敬式（三）3种清洁法/4种呼吸控制法（基础）（四）6套方案学习（五）瑜伽历史和主要派系（六）瑜伽与人体系统解剖学（七）经典学习（瑜伽经/哈他之光）中级15天（一）6套方案体式深入细化学习（二）瑜伽饮食与营养学（三）体式纠正手法及理论（四）瑜伽与体育运动（五）阿育吠陀（六）经典学习（瑜伽经/哈他之光）（七）清洁法/呼吸控制法4种呼吸控制法，3种清洁法，3种收束法。高级15天（一）3套高级方案/高级体式学习（倒立后弯）（二）瑜伽冥想1.脉轮冥想2.观息冥想3.语音冥想4.烛光冥想5.凝视法（三）高温瑜伽（四）阴瑜伽资深选修课资深/私教（一）备孕/孕妇瑜伽（5天）（二）产后修复瑜伽（4天）（三）骨骼系统理疗瑜伽（5天）（四）女性理疗瑜伽（3天）（五）流瑜伽（九天）招生对象&FAQ1、“0”基础，不限年龄层次，不限性别。2、高校在校生或毕业生。3、正在进行职业规划，正处于职业选择期。4、对现在工作状态或薪资不满意，想要换一个更好的工作环境。5、空闲时间较多，想做兼职老师创收。6、热爱瑜伽，想要成为瑜伽教练的初级练习者。7、有志于从事瑜伽导师事业，从根基学习瑜伽、想做瑜伽教练的人。8、长期参加会员课习练，想自我提升，专业学习瑜伽的朋友。9、想健康快速减肥、塑形的人。10、想创业的有为青年。11、热爱生活，想提高生活质量者。12、曾经学习过瑜伽师资培训没有成为老师者13、不想做瑜伽教练只为调理身体者。

招生对象：苦逼的上班族每天在办公室的桌子前坐上8+小时，工作越努力，酸痛的下背部和僵硬的肩颈越有强烈的存在感。不仅男子气概和女神气质大打折扣，身体长期处于不舒服的感觉，哪怕夜生活再多姿多彩也没什么力气去回味了。苦逼的上班族每天在办公室的桌子前坐上8+小时，工作越努力，酸痛的下背部和僵硬的肩颈越有强烈的存在感。不仅男子气概和女神气质大打折扣，身体长期处于不舒服的感觉，哪怕夜生活再多姿多彩也没什么力气去回味了。

招生对象：很多正骨医师在做产后骨盆调整。  很多月子中心在做产后修复。  很多妈妈想快速瘦身而盲目控制饮食 。 但你知道吗？ 产后修复快的是运动，温和而有效的运动。  专业的人做专业的事，孕动方面就交给我们吧。悠然堂国际瑜伽联盟学院--产后修复课程特点一： 不同人群，区别对待，用适合的方法还您少女梦。顺产、剖腹产、腹直肌分离状况、有无炎症、疤痕体质、哺乳人群等，不同的人有不同的适用练习法，练习中切忌急于求成，安全健康永远摆在第1位！特点二：盆底肌修复告别阴吹、漏尿等，快速恢复正常生活。特点三：骨盆修复骨盆、后前倾产后妈妈的通病，骨盆正位——告别大象腿和塌塌臀。特点四：腹直肌分离修复产后修复的关键，稳定的基础上增强腹部核心力量，告别“大肚婆”。特点五：学院平台实力强大，提供专业和便捷的服务学院在深圳有众多连锁店，师资团队力量雄厚，服务灵活（学员可来馆练习或老师上门服务）。亲爱的妈妈朋友们：您还在为挥之不去的妊娠纹苦恼吗？还在因产后骨盆扩张而发愁吗？看见镜子里膀大腰圆的自己一下失去生活的信心？想要找回到当初那个纤纤玉立、信心满满的女子吗？来悠然堂国际瑜伽联盟学院，专业的产后修复瑜伽帮您快速淡化妊娠纹，修复骨盆区域，还您纤纤细腰，饱满丰臀。不要再犹豫，不要再等待，若错过产后修复时机，将是您此生大的遗憾。

招生对象：【孕产瑜伽的特别功效】化解压力    当今生活中，女性承受的社会压力和社会责任日益增大，甚至在某些方面所面临的挑战远远超过男性。在这样一种状态下，当女性即将或者已经进入准妈妈的角色后，身心面临着许多变化，但这种变化更多的是源于内心的变化。    练习孕产瑜伽能有效的帮助女性进行自我认知的调整，更加适应自己当前所处的位置，使体内的酸碱平衡，更有利于身体健康。要知道母亲的情绪压抑会在体内产生毒素，在身心上不利于胎儿的健康发育。只有练习孕产瑜伽能化解压力、促进恢复吗？    我们可以选择的方式当然有很多，但练习孕产瑜伽是目前为止全面，针对性强的一种方式。    无论是孕前、孕中、还是产后，生活中很多细小繁杂的事情会突然全部涌到面前，产生负面情绪，而练习瑜伽能让身体达到一种可以切切实实感受到的舒适和轻盈，让身体可以感知到自己的情绪变化。【习练方案】    孕产瑜伽的习练主要分为孕前、孕中、产后三个阶段，我们会针对这三个阶段制定不同的练习方案。    例如在这三个阶段采用不同的体位，当然都是一些能让孕妇实现提高体力汇集能量的手段，我们不可能在这个阶段让孕妇做一些倒立，侧弯等高强度动作；    再融入一些呼吸控制法和冥想练习，尤其是孕中环节的练习是重要的，因为孕中女性的胎盘已经成形，是很稳定的一种状态，这个期间我们会提供一些多方位的练习，让母婴更加健康；    还有产后的一些恢复训练，让孕妇在这三个阶段的孕期中大限度的提高自己的身心状态。【关于安全顾虑】    这世界上没有绝 对安全的事情，只是孕妇处于一种特殊的角色，有时候被过度保护，一些生活中本可以做的健康的训练，也会误解成为一种孕期隐患。    要知道凯特王妃在怀孕期间还在穿短裙，产后两个星期后就盛装出席宴会，完全没有“坐月子”的阶段，王妃尚且如此，何况我们普通人呢？这和东西方的体质不同没有关系，新中国成立初期，很多家庭要七八个孩子也没见得母亲有多么不健康。    所以，差距不在体质上，而在于观念上，我们要转变观念，科学客观的处理孕期的一些琐事，让孕妇有一个更佳的自我定位。  简而言之，孕产瑜伽可以改变孕妇的体质，平衡孕妇的情感，让孕妇达到的生育状态。更能完成一种从美少女到辣妈的过渡。