石家庄依芸舞蹈工作室

招生对象：   钢管舞课程：   健身班：次卡 季卡 半年卡 一年卡   速成表演班(学期俩个月）   专业班（有效期一年）   教练班（有效期一年）   上课时间：上午 中午 下午 晚上 每天都有课   授课内容：热身，基础，柔韧，体能，律动，感觉，技巧，动作串联，成品舞蹈。   适合人群：热爱舞蹈，没有年龄限制，有无基础均可   钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。   钢管舞英文名字Pole Dance；到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。   其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但*主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。   实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出的肌肉细长却很有力量。每一个人都应该练习钢管舞，每一个女性都应该练习钢管舞。   关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是， 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的竞技钢管舞 竞技钢管舞舞蹈。现今比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。经过长期调查研究史料分析，最后确认钢管舞起源中国可能非常大，受中国传统杂技影响行程。钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”，经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体，通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。如果从传统意义上讲，钢管舞传统杂技的产物，而通过近代和现代社会环境的革新，钢管舞如今已经自成一派，融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。

招生对象：依芸舞蹈少儿暑期班开课啦！孩子的未来是您的期待！首先学习舞蹈的好处：有利于促进少儿智力，协调能力的发展有利于培养少儿良好的团队合作意识有利于锻炼少儿的意志品质有利于增强少儿身体素质有利于提高少儿心理素质有利于塑造少儿形体与气质美感

招生对象： 肚皮舞来源于埃及是比较养生的一种舞蹈，是女性这辈子值得学的舞蹈，因为肚皮舞的动作集中于突出女性美的胸，腰，胯部，通过肚皮舞学习，女人的身材会被雕塑的更加富于曲线。同时女性的这些部位，在舞蹈的时候，充分得到运动和刺激，是女性生理系统更加健康。 肚皮舞是通过肌肉来发力的，对身体零伤害，并且通过锻炼各个肌肉群，会让肌肉充满力量。当动则动，当收则收，控制自如。 当一个女人拥有曲线优美，刚柔并济，控制自如的身体，当然是美丽的。  知道肚皮舞为什么这么火爆么—— 因为肚皮舞被称为医学舞蹈[爱心] 尤其针对女性 除了可以减肥塑形 瘦腰瘦腹部瘦大腿 纤长手臂之外可以起到按摩子宫 锻炼PC肌的作用 无论您是产前还是产后都可以来学习 一节课下来大汗淋漓 半个月的时间效果就很明显 ——所有课程零基础教学 您丝毫不用担心自己手脚不协调还是脑子不好使 勇敢的迈出步 加入我们——[爱心]

招生对象：少儿东方舞：世界流行趋势零运动伤害在适合的年龄段给予适合且科学的✅形体基训 ✅力量训练 ✅肌控训练✅节奏训练 ✅协调性训练 ✅平衡训练✅东方舞基本功小肌肉群训练✅表情训练 ✅舞感训练等所有习练东方舞的孩子都具有超强的独舞能力，所以跳东方舞的孩子永远都是自信的闪亮的⭐

招生对象：     吊环舞     学习内容：热身体能训练，形体训练，运用有氧操进行协调和柔韧性的训练。包括头部，肩部，腿部，腰部力量的训练。     舞蹈训练：吊环的串联动作，古典舞风格，芭蕾风格，优美风格等多种风格，使自己能够随意的编排动作使自己能够独立完成。

招生对象：     绸缎舞     学习内容：热身体能训练，形体训练，运用有氧操进行协调和柔韧性的训练。包括头部，肩部，腿部，腰部力量的训练。     舞蹈训练：基本脚扣，缠绸飞天，单双绸技巧，花样旋转等多个绸缎技巧及成品 舞蹈并达到表演水平。     绸缎的串联动作，古典舞风格，芭蕾风格，优美风格等多种风格，使自己能够随意的编排动作使自己能够独立完成。

招生对象：     平台领舞速成班     学习内容：形体训练， 舞蹈口令，舞蹈热身，舞蹈律动，乐感训练，舞台形象气质，动作套路，服饰搭配，化妆技巧，舞曲风格认知及舞感培训，成品舞复习，成品舞教学，模拟酒吧现场，合作酒吧带薪实习。     领舞也就是通常人们所说的DS,是英文dance shower 的缩写，领舞一词的出现，也正预示着社会的发展，目前随着人们思想的开放领舞也慢慢由人们的爱好变为了一种职业，这种职业的出现也深受广大年轻舞蹈者的爱好，领舞者能够把音乐、节奏与动作完美的结合，创造出一种新的艺术美感，所以领舞者的激情，动作能感染在场的气氛，但是由于舞蹈动作幅度比较大，节奏比较快，因此从事领舞工作的一般为年青人，正因为这样领舞一般也常常出现于一些娱乐场所。但是随着城市人们思想的丰富化，目前很多广场也出现小型的自由舞爱好者，领舞也逐渐由室内发展到室外，领舞随着时代的改变，正慢慢丰富着所有舞蹈者的生活。     夜场领舞的商业用途广泛和艺术表现较好，所以至今一直在娱乐场所运用。酒吧文化及娱乐场所的变化直接影响到领舞动作技巧的变化和发展，随着人们对舞蹈意识及观赏水平的提高，对领舞的动作要求和适应性增强，所以它的流行及发展是不断更新的。     领舞也是一种时尚的表现，表现形式有很多种，比如D吧领D，健身馆热舞，现代舞等等 都是她的表现形式，其种类也很多，例如HIPO风格，爵士风格，雷鬼风格，HOS风格等等.

招生对象：     椅子秀，又称椅子舞，是将椅子作为道具，把其当成是心中所爱之人进行感情流露或宣泄的一种表演运动。舞者通过舞动身体与之交流，达到身心交融。曾风迷全球健身房和酒吧，融合各种舞蹈音乐元素，舞风多变、激情动感、舞者曼妙的舞姿，灵魂的释放，充分展示妩媚性感，妖艳动人的女性魅力。     依靠椅子作为辅助进行表演，是近年来书来迅速流行起来的，个大综艺节目中明星都有跳，主要是融入JAZZ、雷鬼，加上一些FREE STYLE ，主要教学员跳舞的基训，走步，后期加入很多舞蹈动作，依靠椅子作为辅助进行表演，表演性极强。