天津尚美舞蹈

招生对象： 街舞培训 街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。 街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。 街舞的兴起，代表了一种新的文化在迅速的蔓延，街舞的拥护者，都是一些青少年。他们在跳街舞的时候，完全的享受其中不受约束的感觉，大开大合，自然忘我。而且街舞也是展现自己的一个方式，通过舞蹈动作，可以看出你的性格，钢猛，忧柔，亦或灵巧好动。 在舞蹈的同时，那强烈的富有节奏感的音乐也是其一大特色。音乐衬托出舞蹈的独特与创意，两者之间的结合，让人更觉舒畅。 对于街舞爱好者来说，许多舞蹈高难度动作就是他们追求的目标。为此付出巨大的心血与代价。街舞将这些动作融化成生命的一部分，让人感受其中的奥妙。 对于街舞的追求，不但是文化的突显，更是人性的爆发。街舞为人们提供了一个巨大的展现平台，让人人都成为焦点。 街舞培训对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。 街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。这个项目比较青春，比较有活力，强度相对来说比较大，所以尤其适合年轻人，它的健身效果比强度低的健身项目的效果更好一些。

招生对象： 爵士舞培训 随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。 爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。 身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。

招生对象： 拉丁舞培训 拉丁舞作为一种体育舞蹈它的腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼。优美的音乐，激昂的节奏又能让孩子很快心情愉悦，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。 拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种： 1、恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！ 2、伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 3、桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！ 4、牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。 5、斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。

招生对象： 韩国Ｋ－Ｐｏｐ舞蹈 韩舞，顾名思义，是在韩国歌星的MTV或演唱会中出现的为这些歌星的歌曲所编排的带有一些甜蜜的街舞元素的混合舞种叫韩舞。 街舞完全是美国发源的东西，全世界的年轻人都喜欢。不过中国人跳街舞大部分是在模仿，不能说不好，总觉得不如美国黑人跳的带劲。然而韩国人跳的街舞一眼就认看出来，那是韩舞。无论韩国的帅哥还是MM跳街舞，服饰上就能看出他们是韩国人在跳。 并没有一味的模仿美国的街舞服饰，而是吸收了别人的元素，又加入了自己的文化内容。吸收了很多美国街舞的动作，又创造了自己独一无二的韩舞。完全形成了另一种风格，原创的威力是吸引人的，比起一味模仿的街舞，韩舞似乎更加让人接受。 韩舞的基本动作： 用脚跟行走和在脚跟上转动；身体下蹲以后轻柔地抬起；从臀部向上微微抖动；肩部颤动；动作干净利落，并善于临时发挥。韩国舞蹈中的最富于特色的动作是身体的一部分悬空，身体在一只脚上保持平衡，另一条空着的腿伸直，同时肩膀上下颤动 。 韩舞在身体形态美上主要会以柔韧，爆发力，抛引式的动作展现。目前的韩舞多数很受女生的欢迎，在一定程度上，韩舞呈现出流行趋势。 从韩舞配合音乐的角度来说，韩舞更容易被“寻常百姓”所接受。原因很简单，更多的人平时听韩国歌曲，而不是B-boy、HiphopDancer表演时所用的Breakbeat或Funky（当然Hiphoper除外），因此在面对熟悉的韩曲和陌生的Breakbeat或Funky时，韩国歌曲对观众的互动性更大。这跟我们平时听一首熟悉的音乐时感觉会来得比较快的道理是一样的。不过这原因归结还是由于Hiphop文化未能广泛传播。

招生对象： 伦巴舞蹈培训 伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。 伦巴基本功要点： 1、舞姿与舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前冲，运步中膝盖弯曲抬腿，脚落地后都应将腿伸直，运步的着力点在前脚掌上（不是在脚跟上）。 2、运步是抬腿不要过高，前进时脚尖稍稍地擦地前进，然后脚掌落地，再脚跟落地，脚跟落地后膝盖立即伸直；整个身体向前倾，像被人推着往前走。后退时脚尖轻轻擦地后退，落地时脚掌先落地，然后脚跟落地；脚跟落地后膝盖立即伸直，身体仍向前倾。 3、胯部动作：扭跨是伦巴中非常优美而又有特点的动作。它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈横 S 行横向扭动。在扭跨时，上身要有拉撑的感觉，不能坐胯。在每一次落脚后都有一个出胯动作，或是先出胯后动腿。可以说从舞蹈开始到结束，扭跨动作始终连绵不断地进行着。 4、音乐节奏：采用4/4拍的音乐（每一分钟28-31小节）。速度比较缓慢，节奏比较平稳。曲调抒情缠绵，并略带忧伤。 伦巴舞大多数是表现青年男女爱情生活故事的，它的音乐缠绵，它的舞蹈优美抒情，它的抑扬的韵律节奏和体态的表现力，伦巴舞中男士虽然处于引导地位，但伦巴舞体现的是女伴的柔媚婀娜，所以男士应留一定的时值供女伴发挥，使女伴能充分展示女性的柔媚。