樂瑜伽舞蹈培训学院

招生对象：零基础瑜伽初中高级教培班 6800元【瑜伽简介】瑜伽是一项有着5000多年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善人的身体和心性。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。【市场前景】瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的极速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业.据不完全统计,目前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口,专业瑜伽师成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求. 瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升.目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在100元--200元之间,*高收入可达年薪20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业. 根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练员的职业前景倍受瞩目,瑜伽教练不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业. 无论是对于即将步入职场的学生,还是厌倦了快节奏都市工作和生活的人们,选择成为一名瑜伽教练员都是一个明智的决定。【招生对象】1、年龄在16-40岁的零基础瑜伽文化爱好者（无职业限制）2、有意向从事瑜伽教练工作3、从事瑜伽文化传播工作者、瑜伽教练进修4、半年内无重大手术者5、瑜伽零基础学员【课程目标】樂瑜伽瑜伽舞蹈培训学院注重瑜伽理论与学员实践能力的结合，给学员传授瑜伽教学理论知识、教学技巧、常见课程编排技巧、瑜伽常见问题解答，让学员学会根据不同群体的需求设计各种安全有效的瑜伽教学系列课程，并可根据会员的需求制定相应的教学机会，令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作，成为专业的瑜伽传播和分享者。【课程内容】初级课程：了解瑜伽的历史和文化；学习瑜伽和其他形式运动的区别和冲突；熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸法，如腹式呼吸等；学习瑜伽基本功入门、形体训练、柔韧度训练和瑜伽基本体位法；学习如何与冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法；了解瑜伽的饮食和不同食物的特点；学习瑜伽放松功的引导；学习教练带课技巧和哈他瑜伽体式的理论课程。中高级课程：了解什么是热瑜伽，学习26个热瑜伽的体式、引导词、功效、练习时间、环境等；学习练习热瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流水瑜伽、舞韵瑜伽、办公室瑜伽、纤体瑜伽等。【考核方式】学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论成绩45分，实践成绩45分，教学出勤10分）。a.哈他排课考试（需独立娴熟上一节会员）b.哈他瑜伽体式随机抽查20个c.高温瑜伽带课考试（需独立完整的上一节高温瑜伽课）d.舞韵瑜伽e.空中瑜伽体式抽查20个f.准时出席课程，100%出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他 不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟 到早退，保持手机关机或静音。 以上考核通过者颁发全国通用证书所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力。

招生对象：【课程简介】作为一家经营了多年的专业瑜伽教练培训机构,我们看到和接触太多的老师,大家有梦想,有追求,有拼劲,在内心里给自己定位:我要成为一位多技的老师!其实,这只要你足够认真努力就一定可以做到,然而你想要在众多人群中脱颖而出,仅仅youxiu是不够的,因为大家都很youxiu,所以,你要做的,是一个不可替代的瑜伽老师,不止是简单生硬的复制,而是融会贯通,学会思考的方法. 好的投资是投资自己,而投资自己好的方式是投资大脑,让自己成为一个具有价值的老师.如果你认同以上所述,那么当下你需要的就是这次精华理疗课程. 【学习收获】1、您会熟悉的了解身体的主要肌肉，知道如何启动身体的肌肉，更精准的去训练； 2、学生身体的问题，您能够很快找出原因，并且找到相应的解决方案； 3、了解中医五行，如何通过舌头，手指等了解体质，并指导如何去调理身体 4、身边有XO型腿、颈椎病、腰部疼痛，坐骨神经疼痛等的朋友有救啦，通过本次学习，您将学到如何理疗； 5、产后妊娠纹，腹部游泳圈有救啦，传授腹推和艾灸手法，让你恢复迷人身材； 6、如果您是馆主、瑜伽教练，本课程会让您收入翻倍，承接更多私教；【师资介绍】明星导师--沐子老师 习练瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理疗瑜伽,流瑜伽,舞韵瑜伽,空中瑜伽等,致力于学习运动康复课程,学习人体解剖构造和运动原理,期间不断完善自己,先后进修普拉提课程,擅长私人教学,借助部分普拉提器械,使得运动 多样化.针对学员个人情况设计专门方案. 阳光、爱笑、爱旅行、热爱运动,每年报参加广州、长沙马拉松。很受学员、私教会员喜爱，教学上独立见解性强,教学风格简洁精准,帮助学员纠正体态和感受瑜伽的魅力.  【课程内容】天 1、人体脊柱的整体结构认识及讲解； 2、讲解中医五行，引导大家将中医五行应用于生理现象、病理变化，指导大家临床的诊治和防治； 3、现场案例分析，老师给学生做理疗修复，并做分析讲解； 第二天 1、人体浅背线讲解（包括:足底筋膜，趾短屈肌，小腿三头肌，腘绳肌，骶结节韧带，竖脊柱肌，枕下肌，帽状腱膜，额前眉弓），以及相关病理的理疗手法瑜伽体位； 2、人体浅前线讲解（包括：胫骨前肌，趾长伸肌、拇长伸肌，膝关节前侧筋膜，股四头肌，股直肌，胸骨前筋膜，胸锁乳突肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位； 第三天 1、中医讲解如何通过舌头观察身体体质，以及如何调理身体； 2、人体侧线讲解（包括：腓骨长短肌，髂胫束，臀中肌，臀小肌，阔筋膜张肌，臀大肌上部，体侧腹肌，肋间肌及筋膜，胸锁乳突肌、夹肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位； 第四天 1、中医主要穴位讲解（如：百会穴，承泣穴，承山穴，大椎穴，风池穴，风府穴，关元穴等等），穴位的功效，如何取穴，指导艾灸理疗； 2、人体螺旋线讲解（包括：夹肌，对侧菱形肌、前锯肌，对侧腹外斜肌、腹直肌、腹内斜肌，阔筋膜张肌、胫骨前肌、腓骨长短肌、骨二头肌，竖脊肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位； 第五天 1、中医讲解如何通过舌头观察身体体质，以及如何调理身体； 2、上臂线（深前臂线，浅前臂线，深背臂线，浅背臂线）、功能线（背功能线，前功能线）、以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位； 第六天 1、腹推手法训练，产后修复理疗 2、深前线（胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌，腘肌，髂内收肌，盆底肌，髂腰肌，咬肌，舌骨肌等）以及足底构造与足底筋膜讲解 第七天 相关病症总结与调整修复（如椎间盘突出，椎管狭窄，久治不愈的肩周炎，网球肘，肘过伸，腱鞘炎，弹响髋，膝关节炎，膝过伸，踝关节扭伤，大小脸，圆肩驼背，胸部下垂，高低肩，腹部肥大，臀部下垂，O型腿，X型腿等) 【课程详细】课程时间：（共7天）42课时 课程学费：4800元/期 【理疗课程对比图】