三鑫瑜伽（淳媛芯瑜伽）

招生对象：理疗瑜伽Lucy 老师1、以理疗为目的的瑜伽教育培训课程。开设瑜伽理疗概述、瑜伽理疗解剖学及生理学、瑜伽理疗呼吸控制法、瑜伽理疗冥想、瑜伽理疗体式法、瑜伽理疗教学法、瑜伽理疗教学习践、瑜伽人职业规划、瑜伽哲学九大模块课程，是国内的瑜伽理疗全面教培，独具特色。 2、好学、实用、效果立竿见影，毕业后即可带领会员上瑜伽理疗私教课。融入瑜伽、康复医学、运动医学、身心医学于一身，邱源老师十数年经验积累，开创“邱源瑜伽理疗体系”，带领你从零开始，迅速成为合格并且优秀的瑜伽老师，帮助更多的人获得健康。

招生对象：舞韵瑜伽康悦老师1 课程特点动静结合，向内稳定，向外释放2课程内容瑜伽的理论基础舞韵瑜伽的介绍瑜伽基本功训练舞蹈基本功训练眼神表情肢体语言四支成品舞韵瑜伽《红颜劫》《卷珠帘》《时间煮雨》《清晨》

招生对象：空中瑜伽康悦老师为期3天的空中瑜伽教师培训课程主题Day 1 终于遇见你，空中瑜伽！Day 2痛并快乐着感恩你，让我遇到更柔软的自己！Day 3质的飞跃，空中女神，我也行！      在空中瑜伽吊床上练习瑜伽，可以很好的抗拒地心引力对身体的伤害，防止身体各个器官的下垂，延缓衰老。空中瑜伽的“反重力”能达到好的医疗效果，与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉 。”

招生对象：阴瑜伽蒋蒋老师阴瑜伽是相对于阳瑜伽而言，在练习过程中大幅度降低了动作难度，但强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织，刺激经络，调节神经系统，增强耐力，打通身体的“结”以达到身心合一的完美平衡状态，只有阴与阳达到平衡时，我们才能和谐，让自己达到更喜悦的层次。阴瑜伽适合人群？1.普通男女老幼都可练习。对于骨骼受伤的练习者需要医生同意后方可练习。2.平时练习偏阳性瑜伽的人。很多教练与瑜伽爱好者常常苦恼于体式方面原地踏步或进步很慢，原因大多是由于肌腱、韧带等机体连接组织没有得到锻炼，没有打通。阴瑜伽的训练有助于解决这些问题。3.情绪易激动、焦躁、工作压力大的人群。需要通过阴瑜伽去释放和疏通聚集在身体内部和心灵深处的压力和紧张。

招生对象：孕产妇瑜伽宁子老师招生对象：1、孕前、孕期、产后、亲子瑜伽感兴趣的瑜伽老师和瑜伽练习者2、未来想成为孕前、孕期、产后、亲子瑜伽私人教练备孕、孕期瑜伽课程1、女性生理特征2、备孕期的特征3、备孕期瑜伽练习4、如何缓解孕期不适的瑜伽体式5、孕期瑜伽避免做的瑜伽体式6、如何利用瑜伽练习帮助安全分娩7、孕期女性的主要特征8、不同年龄孕期时相对应的瑜伽练习9、孕妇瑜伽的辅助方法

招生对象：名师工作坊三招理疗工作坊宋光明 瑜伽适合每一个人。你无须体格强壮或是瑜伽专家，都可以习练我们教授的每一个体式。在理疗瑜伽课程中，我们着重讲授瑜伽体式习练的技巧和方法。所以，即便初学者也可以充分领会如何习练瑜伽才能获益*大。通过使用一些简单的辅助工具，不同程度的瑜伽习练者都能够在不紧张或受伤的情况下逐渐提升力量、增强信心和柔韧性。同时，我们会讲授到一些瑜伽技巧和方法也可以帮助那些特定的疾病患者。有规律的练习能够造就你身体的内在力量，获得自然的抵抗力；并且有助于减轻身心疼痛，治本而非仅仅消除症状。现在世界越来越多的人已经开始意识到自然疗法要比常规治疗更有利于身体健康。断食排毒宋光明导师通过科学指导安全断食，合理正确的训练身体，从而达到快速瘦身、立竿见影排毒纤体的效果。瘦身排毒周期为：次10天；第二次7天；以后每月三天。本工作坊共三天，招生对象：瑜伽爱好者，瑜伽老师，养身爱好（无瑜伽基础者亦可）课程内容：清洁所有细胞，重新启动身体的代谢和免疫功能让您断食无痛苦，三招解除断食当中的恐惧和饥饿感，以及身体不适。目的是为了清洁所有细胞,组织和器官时，身体会体验一次真正的再生。并增进全身身体的功能，不只为使身体健康，并且促使筋骨柔软强健，平常不容易做到的体位动作可以比较轻易完成。 心智也可以提升到*高境界。 阿奴萨拉刘娅丽导师阿努萨拉瑜伽，Anusara意为“随心优雅而动”。阿努萨拉瑜伽的创始人JohnFriend 是洛伊斯的老师，John Friend 把各种跟人体经络相关的知识和人体的特质相结合，用简单、准确、更安全的方式表现出各种瑜伽动作，阿努萨拉瑜伽的体式位编排、组合、变化如行云流水。推崇的积极向上的生活态度，不仅在动作上阿努萨拉瑜伽鼓励所有学员的身体特质——无论是优点还是缺陷，在精神上也鼓励学员一定要用乐观的心态洞察世事。在三天的工作坊中，刘娅丽老师将带着你了解三则，五大通用原则。

招生对象：瑜伽教练培训资深导师班周末班招生对象：      有志于从事瑜伽导师事业人士。有志成为一名集理论，教学，学派于一体的瑜伽修行者。上课须知：      共12周，周一到周六上课上午9:00-11:30，下午13:30-16:00课程内容：       基础理论；哈达瑜伽之光；胜王瑜伽经；瑜伽练习注意事项及教练工作制度；瑜伽饮食与自然疗法；瑜伽三大坐姿；瑜伽三大呼吸；瑜伽初级入门冥想。       瑜伽教练体适能基础理论；瑜伽与生理心理学；瑜伽与阿育吠陀；瑜伽理疗；呼吸控制法的功效；呜伽依呼吸控制法，阴阳调息法,圣光调息；瑜伽收束法；瑜伽洁净功，以及每周的舞韵，空中瑜伽课程。       瑜伽体式：开肩、开髋、开跨、开胸方法；拜日式初中高；120个体式       推荐书籍：＜瑜伽经＞＜哈他瑜伽关键肌肉全解＞＜薄伽梵歌＞       结业考核标准：体式讲解及编排；60分钟高级课程（完整）；瑜伽各类别课程特点；实践上课。

招生对象：瑜伽教练培训资深导师班晚间班上课时间：18:30-21:00课程内容基础理论；哈达瑜伽之光；胜王瑜伽经；瑜伽练习注意事项及教练工作制度；瑜伽饮食与自然疗法；瑜伽三大坐姿；瑜伽三大呼吸；瑜伽初级入门冥想。*瑜伽教练体适能基础理论；瑜伽与生理心理学；瑜伽与阿育吠陀；瑜伽理疗；呼吸控制法的功效；呜伽依呼吸控制法，阴阳调息法,圣光调息；瑜伽收束法；瑜伽洁净功 *瑜伽体式：开肩、开髋、开跨、开胸方法；拜日式初中高；120个体式*推荐书籍：＜瑜伽经＞＜哈他瑜伽关键肌肉全解＞＜薄伽梵歌＞*结业考核标准：体式讲解及编排；60分钟高级课程（完整）；瑜伽各类别课程特点；实践上课。