招生对象:1、军 训:立正、跨立、齐步走、跑步走、转向训练、蹲下、坐下、向中看齐2.课前活动:跑步热身1*103.柔 韧:并步压腿、弓步压腿、仆步压腿、拉肩、左右拧腰4.腿 法:原地弹腿、扶墙正踢腿5.步 法:前进步、后退步6.拳 法:散打预备式、原地前后直拳、前进步+前直拳、后跟步+后直拳7.组 合:前后直拳8.辅助训练:原地冲拳、拧腰冲拳9.体能训练:俯卧撑10*2 仰卧起坐20*2 蛙跳1*2附加服务1、每个班配备主教练,助教,跟班老师各一名,保障教学质量2、丰富多彩的游戏活动,做到玩中学,学中玩,真正寓教于乐3、从课程中培养孩子坚韧的性格4、针对晓朋友的不良习惯进行纠正5、为缺课的学员提供免费补课服务6、专业400客服,全年365天无休为您服务。7、武术训练服一套+武术鞋一双一期
招生对象:1、学习武术礼节与理论知识2、武术的基本步法:弓、马、歇、虚、仆等步法;3、武术的基本腿法,正,侧,合,摆,弹等五大腿法;4、武术动作组合及柔韧性的综合训练,肩,腰,横叉,竖叉5、学习武术礼仪拳法——武德拳6、学习武术入门拳法——五步拳7、学习传统拳法——少林拳附加服务1、每个班配备主教练,助教,跟班老师各一名,保障教学质量2、丰富多彩的游戏活动,做到玩中学,学中玩,真正寓教于乐3、从课程中培养孩子坚韧的性格4、针对晓朋友的不良习惯进行纠正5、为缺课的学员提供免费补课服务6、专业400客服,全年365天无休为您服务。7、武术训练服一套+武术鞋一双一期
招生对象:"1.步型:马步、弓步、仆步2.手型:立拳、平拳、推掌、勾手3.柔韧:正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉、拉肩4.基本功:原地冲拳(双冲拳、侧冲拳)原地推掌(双推掌、侧推掌)发音5.学习套路:武德拳6.体能:俯卧撑5*1 抱头蹲起15*1 仰卧起坐10*1 往返冲刺1*17.礼节:抱拳礼、上下课礼节、新精武精神"附加服务1、每个班配备主教练,助教,跟班老师各一名,保障教学质量2、丰富多彩的游戏活动,做到玩中学,学中玩,真正寓教于乐3、从课程中培养孩子坚韧的性格4、针对晓朋友的不良习惯进行纠正5、为缺课的学员提供免费补课服务6、专业400客服,全年365天无休为您服务。7、武术训练服一套+武术鞋一双一期
招生对象: