广州瑜曼伊人舞蹈培训学院

招生对象：

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招生对象：课程大纲六人精致小班，老师手把手指导教学，学生超过五人配助教协助指导：第1-3天: 助孕瑜伽介绍及作用， 女性生殖系统解剖学，生理周期助孕瑜伽训练方法.第4-10天：孕期瑜伽教学，包括孕期流瑜伽拜日式，孕期瑜伽体式与变体，引用公式选择适合孕期练习和禁忌的体式，三个孕期的身体变化及针对不同身体三个孕期的瑜伽练习，课程编排，分娩教育和解剖学，了解胎儿位置类型，孕期常见不适、健康问题的预防措施，待产前保证孕妇安全与医生合作减少医疗干预，分娩中放松技巧及案例分享，盆骶肌、腰肌运动多种启动训练方法，孕期双人瑜伽，分娩瑜伽和瑜伽球的运用第11-15天:产后瑜伽与塑身课程教学，产后瑜伽教学，产后身体佳修复锻炼时间，产后腹直肌分离检查及修复方案，产后生理变化，产后激素水平的变化及情绪管理，产后身体不适改善方案，产后slim yoga 练习，产前Vinyasa Yoga练习，产后VinyasaYoga练习，产前和产后混合班Vinyasa Yoga练习

招生对象：课程大纲天1、人体脊柱的整体结构认识及讲解；2、讲解中医五行，引导大家将中医五行应用于生理现象、病理变化，指导大家临床的诊治和防治；3、现场案例分析，老师给学生做理疗修复，并做分析讲解；第二天1、人体浅背线讲解（包括:足底筋膜，趾短屈肌，小腿三头肌，腘绳肌，骶结节韧带，竖脊柱肌，枕下肌，帽状腱膜，额前眉弓），以及相关病理的理疗手法瑜伽体位；2、人体浅前线讲解（包括：胫骨前肌，趾长伸肌、拇长伸肌，膝关节前侧筋膜，股四头肌，股直肌，胸骨前筋膜，胸锁乳突肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位；第三天1、中医讲解如何通过舌头观察身体体质，以及如何调理身体；2、人体侧线讲解（包括：腓骨长短肌，髂胫束，臀中肌，臀小肌，阔筋膜张肌，臀大肌上部，体侧腹肌，肋间肌及筋膜，胸锁乳突肌、夹肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位；第四天1、中医主要穴位讲解（如：百会穴，承泣穴，承山穴，大椎穴，风池穴，风府穴，关元穴等等），穴位的功效，如何取穴，指导艾灸理疗；2、人体螺旋线讲解（包括：夹肌，对侧菱形肌、前锯肌，对侧腹外斜肌、腹直肌、腹内斜肌，阔筋膜张肌、胫骨前肌、腓骨长短肌、骨二头肌，竖脊肌）以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位；第五天1、中医讲解如何通过舌头观察身体体质，以及如何调理身体；2、上臂线（深前臂线，浅前臂线，深背臂线，浅背臂线）、功能线（背功能线，前功能线）、 以及相关病理的理疗手法、瑜伽体位；第六天1、腹推手法训练，产后修复理疗2、深前线（胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌，腘肌，髂内收肌，盆底肌，髂腰肌，咬肌，舌骨肌等）以及足底构造与足底筋膜讲解第七天相关病症总结与调整修复（如椎间盘突出，椎管狭窄，久治不愈的肩周炎，网球肘，肘过伸，腱鞘炎，弹响髋，膝关节炎，膝过伸，踝关节扭伤，大小脸，圆肩驼背，胸部下垂，高低肩，腹部肥大，臀部下垂，O型腿，X型腿等)

招生对象：课程简介空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。瑜曼伊人空中瑜伽教练班课程，由瑜曼伊人明星导师亲授，采用世界瑜伽协会通用的专业教学系统。教学目标：传播瑜伽文化，提高瑜伽教练市场竞争力。以专业系统的教学模式培养全面发展的优秀瑜伽教练人才课程大纲空中瑜伽(一级)一维体式教学内容1、 空中瑜伽的历史，学习空中瑜伽的益处2、空中瑜伽的呼吸技巧3、空中瑜伽体能软开训练4、空中瑜伽一维低空体式教学（站立体式、前屈体式、跪姿体式、后弯体式、仰卧体式、俯卧体式、倒立体式、扭转体式等）5、空中瑜伽的口令引导与授课方式6、空中瑜伽的呼吸冥想放松方式7、空中瑜伽的保护技巧和课程编排技能8、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧9、空中瑜伽授课及设备安全指南空中瑜伽(二级)二维体式教学内容1、空中瑜伽倒立以及飞翔体式2、空中瑜伽的启动核心肌肉群发力技巧3、空中瑜伽的保护技巧和课程编排课4、学习空中瑜伽二维体式、串联以及变体体式5、模拟授课方式进行辅导教学6、掌握二维体式60个空中瑜伽(三级)三维体式加强班课程内容1、高级体式 (单点)2、高级体式技巧和方法3、空中舞韵串联4、空中旋转串连动作方法掌握5、空中舞蹈编排6、空中舞蹈成品学习培训对象1、具备瑜伽教学的瑜伽老师、馆主。2、有一定基础的瑜伽爱好者及舞蹈爱好者或者零基础成人等。3、想瘦身、减压、逆龄的人群课程安排1、总共35课时2、周一到周五每天三课时、周末班3、每天上课时间：12：00~15：00，4、周六、周日15：00~18：00，