哈尔滨菲特健身培训学院

招生对象：菲特健身培训学院主打课程EVOL UTION CHINA国际健身大会2016年IWF中国健身盛典主推舞蹈类课程。DANCC FEEL运用当今世界上流行的音乐，舞蹈和健身形式。将街舞，爵士，拉丁等多风格舞蹈元素与有氧健身操及运动训练相结合。疯狂，火爆的动作，激情洋溢，带你感受不一样的FEEL。

招生对象：健身俱乐部里的团操课程，在瑜伽、普拉提、搏击、舞蹈等课程之外，在健身操课项目.上，我们还能做哪些新课程开发?据悉，蹦床运动起源于爱斯基摩人的娱乐活动，最初爱斯基摩人用海象皮颠起同伴，并以此取乐。在健身行业发展程度较好的欧美国家，蹦床运动正在健身房中流行开来，很多团体健身课程中加入了这项对心血管有益的跳跃运动，并把它和塑身、舞蹈等结合起来。蹦床运动对身体的冲击小，又能大量消耗热量，它让人们在跑步机或踏步登山等传统有氧训练之外，多了一一种有趣的选择，为更多成年人带来孩子般的欢乐体验。

招生对象：有氧搏击是让人在剧烈的运动中完成激情释放，在磨练身体的同时，精神世界也得放松和满足。瞬间的爆发力。以及感官上的刺激，再配以强劲的音乐节奏，使得”COMBAT(有氧搏击)课程被称为“男人的舞蹈”。那么女孩子就不适合吗?你错了，反而这项课程在健身俱乐部更受女性会员的追捧。学习COMBAT (有氧搏击)，你首先会重新认识自己，找回身体的野性。其次，短时间的高频动作考验你肌肉和身体的控制力。除此以外，别忘了漂亮的鞭腿更需要柔韧与力量的结合。最后，搏击操对你的体能将是一个巨大的挑战。中

招生对象：小团体课程是目前俱乐部中新兴的5人-10人小团体的收费课程，小团体课程会让枯燥私教课程变得有氛围有激情。大致分为三大独立课程:基础锻炼课程、高强度间歇训练、训练营。有研究表明，那些参与团体健身的锻炼者更有可能坚持训练，通过团体训练的良好社交氛围，会让锻炼者更有责任心与决心，既不想错过课程,也不想在团队中落下，锻炼者需要做的就是一坚持!从而更高效的让锻炼者体会健身的真正意义。

招生对象：杠铃操课程是一项可以快速减脂塑形、+分有趣的课程，将杠铃与有氧健身进行组合，在训练过程中，每个人可根据自己的年龄，性别和身体情况来选择不同重量的杠铃片进行练习，运动过程在动作与音乐完美结合中完成，可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，锻炼练习者的耐力，提高自信。雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。同样是俱乐部团体课程里的一项的人气课程哦~

招生对象：有氧零基础课程，为零基础学员更好的掌握团体课程教学基础，让每个人从零开始，通过课程学习，收获完美进行动态团体课程的教 学编排能力!菲特健身培训学院(基础有氧课程)，你可以学到1 .系统的课程理论知识2.课程的基础动作，口令手势，动作组合编排与教学方法3.良好的课堂沟通与互动4.得体的自我课程营销5.乔布斯的灵感在健身课程上的灵活运用6.打开晋级其他有氧课程的快速通道!

招生对象：中国时代健身舞课程，融入了拉丁、恰恰、民族舞等等课程选用70、80、90年代主流音乐及当下华语流行音乐，把简单有趣的舞蹈动作、形体训练与音乐完美结合，打造-场俱乐部的健身视听盛宴，在你的课堂里可以让每个年龄段的会员为你疯狂。课程不仅仅是一节单纯的舞蹈课程， 更是一节高效的训练课程。是广场舞?死板。健身操?简单。有氧训练?枯燥。塑形减脂?太累。只能告诉你，我们要给你的绝不仅仅是这些,而是让会员喜欢上你的一种魔力。课程强度为中国人量身打造,无论青年人、中年人、老年人，一定会为你而狂热不信，你就来吧~~

招生对象：减脂、激情、动感之旅FT SPINNING (动感单车)课程在菲特健身培训学院的零基础团课培训课程体系中算是一-项极易上手的课程。为什么说它极易上手?因为单车课程的动作元素较少，课程设计更加固定。而菲特建身学院的单车课程中专业体适能的理念融入，让课程在有效训练原则范围之内，给予教练员及会员身体上大的改变，让所谓简单、枯燥的传统课程，变得更加安全、科学、有效。