济南觅瑜伽培训学院

招生对象：团体&企业课瑜伽的练习者遍布全球，显然，习练瑜伽也不只是一种时尚更是一种健康生活的倡导。瑜伽团体课程源于以亚健康状态形态出现的人群数量的急剧增加(一些长期伏案工作的办公白领，通常多少程都会有肩肌劳损，含胸拱背以及腰椎间盘突出和劳损)，其中*多的是以办公室为代名词的人群。而瑜伽是为生活服务的，是一种生活的状态和方式，让您关注自己的身体，平衡自己的心态，无论生活还是工作。一个企业的发展所依靠的是员工团队的凝聚力，而保持朝气蓬勃的员工团队就成了一个挑战。让您的员工变得更强健、更灵活、更健康，拥有更清晰的大脑、更平衡的心态去面对任何挑战。这就是我们建议您要做出的抉择。所以，送给您的员工一节瑜伽课，就是送给您的员工一个健康的身体，一种平和的心态，您的员工回报给公司的会是更多的精力充沛，让您的公司和您的员工一起享受瑜伽带给你们更多的收获和惊喜吧;同时让你们成为一个凝聚力更强的团队企业瑜伽团体课程涉及:1、身体、心灵及情感健康2、减压3、放松技巧4、集中精力的大脑练习5、自信心培养6、个人效率您的员工在有效的工作时间内做出的效率如何?您的员工是否常常抱怨工作的枯燥?您的员工对公司的不满是否越来越多?不是您的公司不好，更不是您的员工不好，是大家需要放松了。瑜伽带来的收获之一，是开发出对生活中压力与焦虑的意识并学会管理它们的技巧。这样的效益会从个人体验扩展到整个团队。有规律的瑜伽修炼会增进身心健康、提高个人和集体的能量和创造力。企业瑜伽团体课程技巧:1、体位法2、呼吸法3、放松术(瑜伽休息术)4、集中注意力及冥想练习5、心意练习6、饮食健康和生活方式7、自我意识与自我反省8、积极的思维方式让您和您的员工在每周繁忙的工作中抽出一点时间，暂时抛却工作，让自己倾听一下内心深处的声音，让自己思维的光芒亮起来，享受一下这短暂的平静，平静过后的工作效率会事半功倍。企业瑜伽团体课程会带来:团队精神 鼓舞人心减压 感染气氛增进友谊 独特的经历培养集体协作 学习新技巧自我表现及自信心的培养 激发创造力企业瑜伽团体课的投资可以增加出勤率、工作效率，减少病假，降低医疗费用及健康保险费付出等等。企业瑜伽静修更给企业提供了一个员工放松身心、学习健康的生活方式并锻炼身体和意志的绝好机会。

招生对象：瑜伽私教适合人群：1、初学者，从未接触过瑜伽2、想深入了解并修习瑜伽的人3、身体曾经受过伤(如:腰部、膝盖、肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)4、女性特殊时期(如:备孕、孕期、产后修复期)5、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者6、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者7、需要照顾孩子的妈妈8、工作繁忙的公司管理者9、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好为什么要选择瑜伽私教1、一对一教学，尊贵服务一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。2、时间和场地的自由化在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。3、大众集体会员课的不足一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。4、针对性强，避免盲从每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程针对性不强，而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。MeetYoga完美私教私教种类A、普通私教课程1、常规的体能提升2、一对一地细致指导3、提供全面的身体评估4、教授瑜伽知识和健康的养生文化5、按会员的练习需求设置个性化课程(减压、抗疲劳、抗衰老、形体塑造、失眠等)专门设立的一种瑜伽课堂B、瑜伽理疗课程"一对一私人理疗课程"是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法缓解失眠、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活工作压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有显著功效。

招生对象：我们的目标：1、将忠实的瑜伽练习者社群发扬光大，帮助热爱个人修炼、乐于分享瑜伽生活的人们，得以发展并成为瑜伽老师之路。2、我们主张引导学员发展健康的个人自信，唤起谦卑之心，以让他们明了现在只是在漫长旅程的开端。3、无论您的柔韧程度和体力属于哪种水平，我们的师资团队都会给您相应的指导和关爱，帮助您顺利完成教师培训阴瑜伽适合人群:所有热爱瑜伽的朋友功效:将瑜伽结合道家思想与周易理论而创新的练习方法，轻松无为地选择一个阴瑜伽姿势，通过时间和地心引力的帮助，使这个姿势的效果渗透到人体深层筋膜，达到*大效果的疗愈和放松，更是一种对内心品质的考验练习

招生对象：我们的目标：1、将忠实的瑜伽练习者社群发扬光大，帮助热爱个人修炼、乐于分享瑜伽生活的人们，得以发展并成为瑜伽老师之路。2、我们主张引导学员发展健康的个人自信，唤起谦卑之心，以让他们明了现在只是在漫长旅程的开端。3、无论您的柔韧程度和体力属于哪种水平，我们的师资团队都会给您相应的指导和关爱，帮助您顺利完成教师培训阿斯汤加瑜伽阿斯汤加瑜伽(ashtanga yoga )来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。《瑜伽合集》是有关哈他瑜伽( hatha yoga)的韵文的选集。它包含一系列许多不同体式的组合，是非常原始的有关串联体位(vinyasa)， 凝视法(drishti)， 收束法(bandhas)， 契合法(mudras )和哲理的学说。斯瑞特克瑞斯那玛查雅(krishnamacharya)的儿子t.k.v。德斯卡查尔(desikachar)继承了他的事业，传授维尼瑜伽体系(viniyoga)。阿斯汤伽瑜伽传到欧美后，衍生出了流瑜伽(flow yoga)、力量瑜伽(power yoga)等瑜伽。《瑜伽合集》的文本，一九零零年前由斯瑞特克瑞斯那玛查雅(krishnamacharya)的上师拉玛莫汉布茹阿玛查瑞传授给他的，后来，在帕塔比乔伊斯(pattabhi jois )跟随克瑞斯那玛查雅一九二七年开始的学习时间期间，斯瑞特克瑞斯那玛查雅传承给帕塔比乔伊斯。从一九四八年开始，帕塔比乔伊斯在他的瑜伽学校，阿斯汤加瑜伽研究所(the ashtanga yoga research institute)， 一直按照上师传承体系(guru parampara )的神圣的传统，从事阿斯汤加瑜伽的教学。在帕坦伽利的《瑜伽经》里，八分支法瑜伽也被称做阿斯汤嘎瑜伽(Astangha Yoga)，是*古老的瑜伽练习体系。是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，其中，要归功于克里希那马查忠实而勤奋的弟子--帕塔比?乔伊斯上师。帕塔比 乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。最初创立阿斯汤嘎瑜伽是为了适应学生的需要，当时大多数学生为运动员身份的年轻人，所以体式内容相当具备挑战性，需要有一定体能才能完成。技术上有串联体式、喉呼吸法、收额收束法、会阴收束法、凝视点等。