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上海哈娜瑜伽

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上海哈娜瑜伽教师团队

小楠
小楠
教师团队

哈娜瑜伽导师小楠
高中时期就对瑜伽产生浓厚兴趣,感受到人生另一番奇妙天地。2009年练习体位,呼吸,冥想。瑜伽不仅让身体获得健康,更重要是心态转变,不断认识真我感悟真理,其中美妙愿与大家分享。
2010年开始执教瑜伽课,在教学工作中因为勤学加实践积累了丰富的经验。擅长流瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽,哈他瑜伽等课程。相信坚持练习瑜伽,可以让一个人从内在、外在都得到很大改变,让每一位练习者的身心都得到愉悦!优雅,温婉。人如其名,常常会挂着甜甜的微笑面对大家,注重体式的纠正,对学员的动作指导认真,她愿将一切瑜伽的智慧与人分享!
教学风格:
温婉,优雅,语言柔和流畅,指引会员听从身体感受并协调配合呼吸舒缓伸展身体,和大家一同享受在悠长的呼吸间体会心境和身体的变化,让大家始终保有对生活的积极健康的能量。
瑜伽心声:
来吧,让我们在力与美的完美结合中,去感受瑜伽带给我们身体上的健康美丽和心灵上的纯净,让瑜伽帮助我们达到身心灵和谐统一。

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