教育背景:经济管理学学士。
教学科目:哈他基础、哈他提升课程、商卡排毒等。
教学风格:温和舒缓的授课风格,为会员制定合适的课程。注重呼吸,注重心灵的引导,精准体位辅导,让会员朋友们感受自我身心的结合,找到自信与美丽。
教育背景:
河北地质大学广告学本科
教授课程:
哈他瑜伽 辅助瑜伽 塑形瑜伽
教育背景:行政管理专业
教学背景:
2011至今一直走在瑜伽教学的路上。
教授课程:
哈他基础(哈他一级、二级) 肩、髋的打开 背痛修复 热瑜伽 产后修复瑜伽 女性瑜伽 瘦身瑜伽 核心能量提升 商卡排毒。
教学风格 :教学风格温和自然,对会员充满关爱,引导会员寻找内与外的统一和契合。 体式的精准,引导的准确以及耐心的纠正,让会员在一吸一呼之间去觉知自身的感受,体会纯粹的瑜伽。
教授风格:
五年多的瑜伽教学中从未中断自我练习与学习,有自己的教学风格,追寻次第、循序渐进的教学理念,受到广大会员及学员的欢迎。非常注重瑜伽的安全性,科学性,在瑜伽的教学中融入哲学、解剖学、生理学及瑜伽的生活方式。
瑜伽感悟:
不执着于体式,不迷惑于流派 。瑜伽就是一种工具,教给我们控制身心,小到双手双脚,大到内心情感。只要循序渐进练习,一切都会到来 !
教育背景:
河北体育学院体育艺术系
授课风格:
打开身体,沉醉其中,悟其精髓,感其心性。课堂气氛轻松愉悦,注重在体式与呼吸间引导大家去聆听内心的声音,致力于传授精准的瑜伽。关心每一位会员的身心健康,励志尽自己努力,为身边的朋友带来健康与快乐。
私教课程:膝关节、骨盆、脊柱的调理及正位
瑜伽课程:理疗瑜伽 女性瑜伽 哈他精准瑜伽 流瑜伽
授课风格:
语气和缓、态度温和、讲解细腻。在课程中更多的去鼓励会员,引导会员通过循序渐进的习练去打开身体。注重体式习练的安全性,让大家在轻松愉悦的氛围中感知身体,感受瑜伽文化带给我们身心的变化。