世梵老师擅长课程:哈他瑜伽,阴瑜伽,流瑜伽。
世梵老师教学风格:习惯用简单明了的语言来引导会员通过一些简单的瑜伽体位,去认识了解和认识练习瑜伽的意义及对自身的好处。习惯精简细腻的给会员介绍和展现瑜伽体位的练习方法,从而使会员通过瑜伽体位法来更深层次的体会瑜伽给我们的心灵带来的益处。凭借多年瑜伽练习和教课经验,能根据不同会员的身体情况制定与其相对应瑜伽练习课程。
世梵老师介绍:在校期间曾参加多次舞蹈比赛并获得优异成绩,并开始练习瑜伽,后又参加北京梵音瑜伽参加瑜伽教练培训并获得瑜伽教练资格认证。毕业后在多个瑜伽馆担任瑜伽教练并积累教学经验。
世梵老师瑜伽心得:真正的瑜伽练习会带来身体和生命力的净化,净化会带来觉知力、觉知力会带来精神的活力和精微感,精微感会带来自我认识的深度,深度会带来沉着、弃绝和呈献,呈献会带来爱、谦卑和服务,服务会带来恩赐和祝福,而恩赐会带来灵魂的喜悦和完美??那种超越时间的灵性生命,挣脱了假我和束厄局促,智慧而永恒的存在。
擅长课程:阿斯汤伽、艾杨格精准理疗、运动康复、塑形减脂。
瑜伽心得:瑜伽是实践是理论更是较美的生活艺术
师从于印度Janardhana.R学习瑜伽,通过长期的瑜伽研习,铸就了Ann老师沉静、平和的气质。她把自己对瑜伽的理解融入到教学当中。
Ann老师习练瑜伽多年,通过参加培训和大量的阅读,系统的学习了传统瑜伽的体式,呼吸法,冥想和瑜伽教学。教学上注重体式、呼吸与意识的结合,善于引导会员在习练中“聆听身体感觉”“在享受中完成习练”,并乐于在教学中将自己的习练感悟与会员分享
Ann老师心得体会:结缘于瑜伽,受益于瑜伽一起,快乐的行走在瑜伽之路。
个人擅长:教练培训课程、腰椎、颈椎理疗、3d立体塑形减肥、孕期瑜伽、产后瑜伽、哈他瑜伽、艾扬格精准解剖课程、艾扬格瑜伽、力量瑜伽、阴瑜伽,芭蕾形体修复。