北京千水莲瑜伽教师团队

多年前机缘接触瑜伽，RYT—200美国瑜伽联盟的认证老师。擅长Ashtanga yoga、一指疗法，主修康复理疗。授课风格极具亲和力，幽默风趣，认真负责，让会员外展于体，内修于心的获得瑜伽的真正内涵和益处。

主授课程：Ashtanga yoga,流瑜伽，传统哈他，寰宇瑜伽

1998年至2002年就读于西安医学院临床医学系。2003年就职于西安市莲湖区红十字会医院， 2007年于西安市尚武门有幸结识一位鹤发童颜老者，后来才知其人为陈武太极拳传人。百般努力下师以其赵老师门下，从此习练太极。2011年结缘瑜伽后，通读帕坦伽利的《瑜伽经》，习练瑜伽并随后进入教学，13年结识印度瑜伽修行者荷马仕（Hemanth），学习提升，并跟随瑜伽传承人kiki，道瑜伽创始人，倾城羽燕学习，也跟随马来西亚艾扬格导师Vivien Yap学习艾扬格精准顺位。，在授课4年当中运用临床医学经验、太极功底更全面的针对个人身体状况能制定出非常准确的习练课程。擅长哈他、艾扬格、阿斯汤伽、流瑜伽。深受广大会员喜欢。自我感悟：习练瑜伽是会最终收获思想、身体、灵魂的和谐统一。

2006年习练学习瑜伽至今，非常热爱瑜伽事业，瑜伽学习和传播者，每年2次的瑜伽进修学习，师从多位国内外优秀瑜伽导师，能更好的以风趣，生动，温和流畅的课程让学生享受在瑜伽体式的练习过程中，她认为能量在身体、思维、呼吸间的自由流动才是瑜伽练习的根本所在。2015年chinafit北京瑜伽大会受邀、授课导师。

以哈达瑜伽为基础,汲取了Ashtanga vinyasa，融入Iyengar理论调整体位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正确排列。注重真诚的教学态度和专业技能安全有效，严谨耐心、力求动作分解表述清晰不教条呆板，使学员在潜移默化中认识瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽，给予学员充分鼓励的同时挖掘其潜能，能根据会员的不同需求编排教课内容，把快乐和健康带给每一个会员。

主要教授：流瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、艾扬格辅助瑜伽，水上瑜伽，高温瑜伽。

理疗瑜伽——北京China fit瑜伽大会受邀导师

2010年开始接触瑜伽

2013年5月完成了FineYoga500小时（哈他瑜伽，阿斯汤伽瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽）全面课程培训，并取相关资格证书。

2013年12月份，参加李晓钟哈他精准顺位培训，获得此证书。

2014年参加湖北赤壁全面提升班，并参加邱源理疗培训。

2014年8月参加刘娅丽顺流之美并获相关资格证书。

2015年5月份又参加湖北全面提升班，并考过哈他瑜伽，流瑜伽注册教练。

2015年8月份参加左右普拉提功能训练师36小时认证课程

2008年开始进入瑜伽行业的她也被瑜伽陪伴着经历了成长和蜕变，曾专程到往印度Rishikesh学习传统瑜伽，重新修习《哈他瑜伽之光》,《瑜伽经》,阿育吠陀，瑜伽饮食，呼吸法契合法收束法清洁法及瑜伽哲学理论等，并获得印度高瓦尔大学颁发的成绩优异的结业证书。 回国后，她把自己所学结合国内实际情况使教学更完善，深得广大会员喜爱。

后师从瑞士名师Jonas Westring 进行Anusara （阿努萨拉）瑜伽学习，并结合艾扬格，流瑜伽的不同特点。从而使教学更精准完善，更具有个人特色。

作为一名培训导师，她深深的明白授之以鱼不如授之以渔，所以她更愿意尊重每个学生的天性，突破限制。国内外各地每年至少两次不断的学习，使她的课程更成熟，多种元素的融合和碰撞使课程丰富。

主打课程：流瑜伽、精准顺位、传统哈他、阴瑜伽、热瑜伽。