璞卡瑜伽教师团队

系统学习哈他瑜伽专业教师初、中、高级教师培训证书，在此同时学习印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。30小时高温瑜伽学习。2014年主题课程深造进修：主要针对于核心提高、髋与肩的打开、瘦身瑜伽、脊柱瑜伽、能量修复。

Sabrina老师带领下完成舞韵瑜伽教练导师课程。完成80小时结合经络阴瑜伽课程。

高级空中瑜伽导师

教学风格:课程风格带着愉快开心的心情，分解细节，带着练习者去探寻、感受和跟随这种生机，而不是追求任何一种外在的标准、所谓的“到位”，给您带来的是身心灵的放松。

擅长:哈他主题课程，舞韵瑜伽，阴瑜伽，空中瑜伽。

教学经验三年半。擅长艾扬格瑜伽、女性瑜伽

2014年习练瑜伽并获得高级瑜伽导师证

2015年参加艾扬格工作坊

2016年参加中国艾扬格瑜伽学院为期一个月的密集培训

2016年7月进修阿斯汤伽派系

2016年11月、12月参加艾扬格密集进修1-2两个月

2017年参加Richard垫上普拉提

“瑜伽就可以是一种放慢生活节奏的方式，而且我敢说瑜伽甚至能让我们在这个净化身体的阶段中倍感享受

2011年有缘接触了瑜伽，并在12年全面系统学习精准哈他瑜伽，获得哈他瑜伽教师证认可。

2015年进修空中瑜伽，同年6月参加艾扬格瑜伽工作坊，进修普拉，多次参加国内多位著名瑜伽老师课程。至今已有三年教学经验。

2006年开始学习中国舞，之后陆续参加各种大小型舞蹈比赛、演出。

2012年与瑜伽结缘开始练习瑜伽；2015年通过专业系统的学习，获得高级瑜伽导师资格证书；

2016年参加空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽课程的培训；

2017参加过亚洲瑜伽联盟举办的广州瑜伽节，与国内外著名的瑜伽老师学习交流。持之以恒的学习和教学形成了自己对瑜伽的理解，瑜伽不仅是一种健身运动，更是一种生活态度和方式。瑜伽的生活是优雅从容的，充满着爱与智慧；瑜伽的生活是积极健康的，她引领着我逐渐触碰灵性，愉悦着我的身心。

擅长哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽，拥有灵活多变的授课方式，课堂上注重于呼吸与体式的关系以及人体能量的开发与体位结合的深层次练习。

12年的练习，5年任教，有丰富的瑜伽教学经验，主修备孕，孕产，产后修复及塑形瑜伽。

来自印度，毕业于印度瑜伽大学，拥有学士学位。是一位哈他、Ashtanga Vinyasa和流瑜伽老师。他5岁就开始习练瑜伽。他从印度的一位名师那里学过瑜伽。自2014年以来，他一直在向许多外国人和当地瑜伽练习者讲授瑜伽，包括团体和私人课程。

美国瑜伽联盟认证学院教练认证，印度卡瓦拉达翰慕瑜伽研讨学院认证，香港Golden-瑜伽学院阿斯汤伽密集培训500小时。习练授课八年。

是一位资深的瑜伽习练者。师从于John scott, 自2009年修习瑜伽以来，期间有幸遇到受教于众多名师如Chuck Miller，Ajie Tokas；经过多年的自我习练与教学，授课经验非常丰富，针对不同的身体能够给予恰如其分的指导和调整，对瑜伽教学工作充满爱心和耐心。