佛山纳它瑜伽教师团队

•1991年（7岁）开始学习瑜伽

•1998年开始跟随印度迈索尔瑜伽大师Venkatesh学习传统瑜伽

•2003年获世界瑜伽大赛冠军

•2001、2002年获印度瑜伽大赛三年冠

•2006年受邀来到中国开始中国瑜伽导师巡回讲学之路

•2008年国际健身大会、国际瑜伽交流会、第二届中国瑜伽体位大赛决赛特邀顾问、培训师

•2010-2012年江西省（首届至第三届）瑜伽体位大赛总裁判

•2011-2012年与著名影星胡杏儿担任香港维他奶有限公司形象代言人

•2013 年创办纳它瑜伽研究中心

•2015年我在瑜伽村首届瑜伽倒立大赛——裁判长及策划发起人

•南宁第二届-东盟国际瑜伽文化节—总裁判及名师团队嘉宾导师

•第三届中国瑜伽艺术节-暨两岸四地国际瑜伽交流大会—总裁判及名师团队特邀导师

•北京“瑜伽之爱”年度盛典特邀嘉宾导师

•2016至今，受邀走访中国十几个城市巡回演讲教学并担任国际级、省级比赛总裁判

•教授过的瑜伽导师近6000人

•2019年3月受邀请参加泰国国际瑜伽大会

二十多年来，希瓦大师在瑜伽领域获得了众多的荣誉和奖项，并参加各大赛事，积极推动着瑜伽爱好者的前进，作为一名身心灵的探索者，希瓦大师深切地明白， 比赛只是瑜伽的实践与探索，表演只为彰显瑜伽的魅力，他更希望通过练习瑜伽最终达到治病和理目的。

 在印度期间，Shiva大师并非传统的体位法老师，虽然他可以轻易地完成高难度的体位，但他对瑜伽的兴趣更多是运用瑜伽来治疗疾病。在印度有病痛的人一般都会想到瑜伽，在担任助教期间，希瓦伴随着他的老师venkatesh上师在当地开展公益诊疗课程，这对于希瓦以后致力于瑜伽理疗带来极大的帮助。

     来到中国后，希瓦开始接受全国各地的邀请进行瑜伽巡回讲学，身体力行推动瑜伽运动的普及。他希望能够走遍中国，成为推动中国瑜伽运动潮流的国际志愿者。他培养了近千名的瑜伽导师，无数人因为希瓦老师的指引而懂得了瑜伽的真谛。

     2013年，凭借他多年中国巡回讲学总结出的实践经验，希瓦大师将Mysore练习方式投入到教学当中，归纳出“迈索尔自我深入练习”系列课程，此课程可高效提高瑜伽教练的练习水平，让初学者了解到本真的印度传统瑜伽文化，给予高级练习者更深层的灵性提升。Shiva大师的教学尊重个体差异，沿用“差异化教学”方法，因材施教，让基础的练习者以及会员从零开始打好基础，拒绝低效的大班统一化教学，以使学生获得较大的个人收益。

教学心得

我相信，知识应该由经验产生的，因此，我的座右铭是提供所有的差异瑜伽的资源，以使学生体验到瑜伽集成的真相。

•印度瑜伽学院及瑜伽康复学硕士

•6岁开始习练瑜伽，跟随Shantharam大师深入学习

•具有丰富的教学及培训经验；

•14岁开始教授瑜伽，

•曾任教于V.VENKATESHA大师的ATMAVIKASA瑜伽中心,马塔迈索尔有名的瑜伽学校RAMAKRISNAMATA

•2008年到达中国，期间教授和培训的学员过万人。

•多次受邀国内一些大规模瑜伽比赛及瑜伽活动评委和嘉宾。

教学特色

     多年练习瑜伽及教学经验，瑞诺卡自创出一套独特、安全有效的方法利用辅具帮助无数学员在康复理疗中获益：帮助学员打破身体局限，在体式中伸展到位，头脑放松和调整归位习练，从而达到理疗的效果外，帮助成熟的习练者利用辅具突破自身的局限和瓶颈，到达了瑜伽体式修习中新的一个层次，身心相应的状态便到达了更高的层次

纳它瑜伽学院创始人

行动瑜伽研究工作室导师、发起人

行动瑜伽实践者

18年瑜伽修学经验

涉猎哈它瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达瑜伽

2005年始修习东方及印度哲学

2014年于亚和心理学院学习阿德勒心理学

国际认证鼓励师

美国正面管教协会家长及学校认证讲师

英国莱切斯特大学HR硕士

香港大学HR研究生

主要负责：纳它瑜伽学院整体运营

课程体系搭建

瑜伽哲学及生活 课程研发

行动瑜伽实践课程教学

纳它瑜伽学院行动瑜伽项目特约导师

广州中医药大学专职解剖学教师副教授

瑜伽杂志特约撰稿人

暨南大学医学院人体解剖学硕士

中医药大学针灸学博士

2007年开始专注于功能解剖学的研究和教学

2012年开始将解剖学成果引人瑜伽领域

2015年至今推广瑜伽功能解剖学

主要负责∶瑜伽理疗课程研发

瑜伽解剖学课程教学

•纳它瑜伽运营总监

•18年瑜伽修学经历（始于2000）

•2002年开始瑜伽教学

•曾任房地产企业ＨＲ总监

•13年ＨＲ管理经验
人力资源中级证

•中国策划院策划师

•广东首批昆达瑜伽认证老师

•美国ＫＲＩ认证昆达瑜伽一级教师

•铜锣疗愈冶愈师

•昆达觉知孕育老师

•生命数字指导师

•RAMADASA培训团队成员

•学习并教授昆达瑜伽12年（始于2006）

•学习哈他瑜伽16年(始于2002)

•哈他高级瑜伽教练

•世界吉尼斯纪录双人瑜伽技术总监

•从小实修禅定，曾跟随国内外大师修学

•曾打破亚洲青少年射击纪录

------------------------------------------------------------------------------------------------------

教学风格

     小凡老师把瑜伽教学与修行密切结合，她的风格是运用在自己生命中的各个方面，成为活生生的教导。她的教学格言是：只有爱才能让疗愈发生。小凡老师课堂上教学严谨，注重心法与技术并重。却不失幽默与灵活，纯净的爱心与敏锐的直觉让她可以快速准确地提点学生，有效地做到心与心的传承。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

教学感悟

     在瑜伽教学上不知不觉已经超过20年了，见过很多不同的大师，形形色色的学生。很感慨真正的瑜伽在中国发展的迫切性。这可能也是我一直致力于传播的动力吧。

➤2010开始系统学习瑜伽包括传统印度瑜伽体位法、人体解剖学、呼吸控制法、收束法以及瑜伽冥想等。

➤2011年有幸跟随希瓦老师一起学习

➤2014年完成艾扬格密集一课程

➤2015年完成艾扬格密集二课程

➤2016年参加艾扬格普纳传承分享大会（广州站）

➤2016年师从澳大利亚Peter Scott（获得B.K.S.Iyengar亲自授证艾扬格瑜伽指导师,曾是艾扬格进阶评鉴考试主考官）学习艾扬格TTC课程，为时三年。

➤2017年参加艾扬格密集精进课程

➤2017年参加陶佩琦脊柱骨盆理疗工作坊

➤2017参加孕产瑜伽体系培训

 擅长课程：

  哈他瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、针对性理疗课程、瘦身纤体课程、力量瑜伽、女性调理课程、颂钵疗愈

授课风格：

     以印度传统的八支分法瑜伽为基础，融入现代医学与形体，使人得到身心全方向的培养，在教学中严谨亲切的教学风格，受到学员的一致好评，还将现代化的形式循序渐进的融入到教学中，在动、静之间塑造优美的形体，更好地加强内在美，增强自信与魅力。

2006年开始练习瑜伽

•2010年在北京梵音瑜伽学院全面学习并毕业

•高级瑜伽理疗导师

•11年瑜伽练习经验

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

擅长课程

  哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，高温瑜伽，修复瑜伽

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

教学心得

  在瑜伽体式的练习中，将目光收敛，反观自己，不是追逐体式的过程，而是接纳自己的过程，淡泊宁静是根本，循序渐进是要诀，量力而行是关键。

 2010年开始练习瑜伽，以优秀的瑜伽专业知识及出色的体位考核获得国际瑜伽导师认证，曾参加了印度多位瑜伽大师的提升培训，吸取不同瑜伽流派的精华。形成了以艾扬格（Iyengar）精准理疗为基础，擅长肩劲，脊柱，女性等调理课程。擅长一对一私教解决肩劲背痛，头痛失眠，关节疼痛，O型腿，X型腿，产前产后修改，运动减肥等问题。

教学风格

   教风严谨却亲切，逻辑清晰而细腻，善于从根基向上有序搭建体式，并根据学生情况给予合宜有效的指导。

个人感悟

 幸福于我而言，就是每天能有时间自我练习，能把课程上出自己想要的感觉。

•14年师从Shiva老师练习瑜伽

•15年在广州艾扬格瑜伽学院上密集1

•15年参加普纳传承班分享会-广州站

•15年参加艾扬格全国巡回公开课-身心的正位

•16年参加广州艾扬格瑜伽学院密集2

•17年参加印度. 瑞诺卡 帕萨德（印度瑜伽学院及瑜伽康复学硕士，6岁开始习练瑜伽，跟随Shantharam大师深入学习）辅具的智慧系列工作坊

•17年参加瑜伽练习中的建筑学

•17年参加Ali Dashti（高级艾扬格瑜伽老师，艾扬格大师的直嫡弟子）的公开课

•17年参加小钰（中国首批艾扬格瑜伽国际认证老师）艾扬格瑜伽精学班

•17年参加Ali Dashti（高级艾扬格瑜伽老师，艾扬格大师的直嫡弟子）强化下背部理疗工作坊

•18年参加Peter Scott 杭州站 2018 WORKSHOP

教学心得：

  瑜伽不是体操，是一种态度，一种持之以恒的生活方式，她需要毅力和实践，将瑜伽融入生活，她会带领你感受心的飞翔和回归自然的宁静.

擅长课程：

     哈他瑜伽，肩颈理疗，脊柱理疗，女性瑜伽，流瑜伽

教学风格：

教风严谨却亲切，逻辑清晰而细腻，善于从根基向上有序搭建体式，并根据学生情况给予合宜有效的指导。

教学心得

     以前由于工作的原因导致肩颈劳损，我深知身体是革命的本钱，不能再置之不理，所以这也成为了我真正开始练习瑜伽的初衷，很快在不断的坚持练习后肩颈的不适逐渐消失了，然而我发现减肥塑形，强身健体，修复调整，舒缓放松...都只是瑜伽的“附属品”，我知道还有更多丰富精彩有趣的东西要我去发现，探究，学习...于是我毅然决定踏上瑜伽的学习之路，也让瑜伽逐渐融入我的生活中。瑜伽的影响并不只是停留在身体层面上，在垫子上建立的勇气、坚持、专注、谦卑、臣服、自我省视等等都会一点一点地延续，让你在离开垫子的时候逐渐学会用瑜伽的态度去生活，这就像是一种信仰！因此坚定在路上！

擅长课程

  精准瑜伽，流瑜伽，脊柱理论，女性瑜伽