泰拳

泰拳，即泰国拳术，已经有了500年的历史，作为泰国的传统搏击技术，其特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术，杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。

练习泰拳有以下几个好处：①泰拳可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大，由于泰拳运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多，与其他运动相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪，久坐办公室容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪，练习泰拳可以让您在短期内安全有效的见到明显的效果，让您的傲人身材得以快速重现。②泰拳可以提高您肢体的柔韧性、灵活性，可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题；③泰拳可以提高您的肢体协调性，众所周知，人体的所有活动都是由大脑来指挥，四肢、躯干来配合才得以实现的，而协调性就是您大脑与肢体之间的配合程度，锻炼了协调性其实就是锻炼了身体的这一重要系统，提高协调性可以增强大脑机能，提高您从事其他任何运动的运动水平；④泰拳运动可以提高您的心脑血管系统的机能，提高您的心脏供血机能和血液循环速度，使您拥有一部更加强大的发动机；⑤泰拳不但要较技、较力，还要斗智斗勇，同时还要有随机应变的快速反应能力，长期从事泰拳训练，可使人头脑时刻保持清醒，思维敏捷，应变能力强。⑥工作和生活的压力使您身心疲惫，也许易病、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖等状况正困扰着您，通过泰拳训练，您可以摆脱这些苦恼，精力充沛的重回健康生活轨道；⑦在泰拳课程里，每一位学员之间都是随时互动的，所以泰拳课还是一个交友的平台，可以让您结识更多朋友，生活变的更加丰富多彩；⑧泰拳重要的作用在于：您可以掌握一种以上的，可以在短时间内制服对手的徒手泰拳技巧，想一想，在您外出时、遇到紧急情况时，能够拥有这样一项技能是多么的重要。练习泰拳，可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力！⑨除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身安全感！