一、去浮戒燥、静心启智
“琴棋书画”是历代文人雅士修心养性的必备工具,“琴”就是指古琴,并居于这四艺之首。古琴的音色和雅高贵、悠远沉静,可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣,回归无上自然,心灵清净无染。
二、提高文化修养
古琴承载了诸多传统文化元素。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故,以及儒释道之文化精髓。
三、提高自身气质
抚琴时要求气定神闲,坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修,提高自身气质的目的。
四、有助于养生
弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”可以使手指的末梢神经得到刺激,从而带动全身经络的活动;古琴的五音“宫商角徵羽”与天地中的阴阳五行、人体的五脏六腑一一对应,五音的和谐旋律有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅。
五、缓解压力,排解抑郁
欧阳修曾写过“予尝有幽忧之疾,退而闲居,不能治也。既而学琴於友人孙道滋,受宫(五音之一)声数引,久而乐之,不知疾之在其体也。”闲时抚琴一曲,可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。
赵老师
广墨缘专职古琴讲师
武汉外校美加分校古琴社团老师
武汉市作家协会会员 心潮诗社理事
“亚太艺术节艺术小人才”传统乐器中国赛区金奖获得者辅导老师
自幼受传统文化熏养,浅修茶事,潜心于诗词学习与创作;
后因诗词结缘古琴,习琴多年,颇有心得,教学经验丰富。