因为喜欢瑜伽，与您相遇！如何传播纯粹和系统的瑜伽，这份理念成了無念人的梦想，并根植于每一个無念人内心。这个梦想让我们有着一种激动又平静的复杂情绪。凡被梦想推动的人都会有一份难言的激动，而平静是因为知道，这条路很长，需要我们在生活中每一天去践行这份理念，而不是止步于头脑里、口头上。在传承和传播的过程中，我们时刻都要饱含敬畏之心，还要将这样的感受分享给大家，希望能有更多的人喜欢瑜伽，因瑜伽而受益。

心专一，则無杂念。

心不染著，是为無念。

用一心，专注瑜伽。

用無念之念，修养心灵， 便万般自在！

『精准正位密集2』

无念瑜伽从开业就一直开设精准正位密集培训，为了让学员更加系统和全面地学习，更有针对性，让学员更加准确的找到合适自己阶段的习练课程，无念瑜伽培训学院从2019年起特别开设了『精准正位密集2』的课程。密集2在巩固初级1内容的同时解剖初级2的体式，在建立了腿部力量及身体打开的基础之上，将帮助您加强对后弯、扭转、倒立等系列体式及调息法的进阶学习。

艾扬格瑜伽介绍（Iyengar yoga）

艾扬格瑜伽体系由被誉为现代瑜伽之父的B.K.S艾扬格大师（B.K.S. Iyengar）所创立和传授。艾扬格瑜伽以科学、安全、精准和有效性著称，其习练的序列性和良好的理疗效果深受全球瑜伽习练者的推崇。它非常注重人体的骨骼的正确摆放，同时在习练体位法的时候正确的启动肌肉训练，进而让你的生理结构，骨骼肌肉等回到正常的功能。特色就是强调“体位动作的精准，达到有效的练习！”在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，来帮助学生对于体式深入的了解，也适合入门学习者和身体僵硬的人练

也许您已经习练过瑜伽很多年

也许你经过『密集I、教练培训』的学习与吸收后

但却不知如何用心念去引导体式的正位与进步

或者待在体式中却不知道头脑该关注的是哪个部位

或者是系统地学习了艾扬格瑜伽遇到精进的瓶颈

又或者想踏入艾扬格师资培训的大门却没有足够的信心

现在您应该选择『精准正位密集2』

课程介绍

15天的密集II课程有什么

❶ 重新梳理巩固初级I、以及系统学习初级II体式。

❷ 瑜伽体式根基得到进一步的稳固和提升，部分有难度体式的精进和突破。

❸ 掌握哲学与体式、生活融会贯通的能力。

❹ 掌握安全有效的、科学的瑜伽习练方法。

❺ 全面精进瑜伽修习，身体的觉知进一步加强。

主讲老师

诚芝老师

▣ 资深中英文瑜伽老师

▣ 全球全美联盟认证导师

▣ 师从著名的Gloria老师

▣参加过中国艾扬格学院密集I和密集II和TTC培训

▣ 常年赴印度进修，跟随国际资深名师学习教学的积累并具有丰富的教学经验

适合人群

▣ 希望系统认识与学习艾扬格瑜伽的习练者

▣ 希望提升体式精准度，在练习或教学中避免瑜伽伤害的习练者

▣ 希望梳理体式，提升对体式感知的多体系习练者

▣ 希望获得身心健康的瑜伽爱好者

▣ 希望以后参加艾扬格瑜伽体系TTC课程和国际老师工作坊或其他体系精进课程者

课程时间

2019年3月04日--3月20日

09：00-12：00 （周一至周六）

课程费用

4188元

费用内容：培训费用、考试费用、证书费用

特别注意事项：

1. 名额有限，不接受口头报名；

2. 不接受退款（特殊情况可改期）；

3. 优惠名额有限，招满即推至下一期；

密集培训户外毕业花絮

15天[精准正位密集2]———让我们从对身体的了解开始，结合瑜伽解剖资料和瑜伽损伤的康复案例，从实用的角度阐述理疗瑜伽的系统练习方式，带领我们一起深度了解自己的身体，掌握精准的瑜伽练习方法，避免瑜伽伤害，让身体的疼痛在瑜伽的作用下缓解并消失。同时通过较高强度体能训练，帮助我们增强肌肉的耐力和强健骨胳力量。

配图：无念瑜伽教学团队

无念瑜伽第七期TTC中印瑜伽导师班30天

培训时间：2019年3月18日--4月16日

主教练：Seven老师

想或报名者，可添加无念官方