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让宝宝更聪明的方法

文章来源:深圳洛兰德家政培训 已帮助:551人

怀孕和孩子生命的前3年是孩子生存、成长和发展的重要时期。因为人类大脑发育的80%是在3岁之前完成的。在此期间,大脑的重量和体积将增加3倍,大脑神经网络的发展趋于成熟。如果此时营养摄入不足或不平衡,将对大脑的发育造成严重伤害。在此阶段之后,即使补充,也无法补充。作为父母,一个人应该从孩子出生的那一天起就全力以赴细心喂养他们。婴儿出生后,用母乳喂养。这有利于加强母子关系和儿童的心理、情感和智力发展。如果母亲因某些严重疾病和传染病或其他特殊原因不能母乳喂养,或母乳量不足,应选用配方奶粉。

尽量不要给两岁以下的孩子喂鲜奶。选择配方奶粉时,不要贪图便宜,在批发市场、集市和街头小贩那里购买。取而代之的是,从信誉好、符合国家质量和卫生标准的大型企业中选择产品。使用奶粉时,一定要按照包装上的说明进行混合,包括奶粉与水的比例和水温,以确保婴儿获得足够的营养。当婴儿4 ~ 6个月大时,母乳或配方奶本身不能满足儿童生长发育的需要。这时,我们应该开始给婴儿添加糊状食品,如蛋黄、稠粥、米粉(糊)、水果糊、蔬菜糊、豆腐等。随着年龄的增长,半固体和固体食物应该逐渐增加。面条、面包、饼干、鸡蛋、肉末等可添加7-9个月,软米、馒头、面条、剁碎的蔬菜、肉末等可添加10-12个月。一岁以内以牛奶为主,一岁以后以一日三餐为主,两餐之间适当添加一些零食。每天的奶量可以保持在半公斤左右。孩子们可以享受各种美味的食物,例如蔬菜。

父母应该给孩子胡萝卜、黄瓜、西红柿和各种绿叶蔬菜泥。接触越小,孩子们就越容易适应。食物多样化的孩子长大后不会轻易养成挑食和偏食的坏习惯。然而,当喂养婴儿时,它不应该太多,以免使孩子肥胖。肥胖也是一种疾病,对儿童的身心发展有很大的伤害。此外,目前还没有有效的治疗方法,关键在于预防。体重和身高是早期发现婴儿营养不良的主要指标之一。正常情况下,婴儿的平均出生体重是3。2公斤左右,出生后年体重迅速增加,3 ~ 4个月时约为出生时的两倍,即6公斤;1岁时,体重是出生时的3倍,即9公斤。

两岁时,体重大约是出生时的4倍,即12公斤。婴儿出生时的平均身高为50厘米,1岁时为75厘米,2岁时为85厘米,每年增加4 ~ 8厘米。计算2-10岁之间身高的公式是:身高(厘米)=年龄(岁)× 7 70。婴儿出生后,父母应该经常给婴儿称重。如果发现婴儿不合格或超重,他们应该及时去医院检查,以便尽快治疗。同时,你的医生关于你孩子的喂养。如果儿童睡眠不好、易怒、哭泣、多汗、夜惊、头发稀少、皮肤干燥、面色不佳、不活动、易感冒、异食癖等。他们应该及时就医。

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