室内拓展训练项目中，拓展培训项目杯子舞能够达到非常震撼的音乐效果，我相信大家应该在电视节目和视频平台中经常看到，那么拓展培训中，杯子舞应该怎么玩，如何才能够使得大家都能够整体融入这个游戏中呢？昊隆拓展培训带大家一起来了解。

  在正式的杯子舞培训之前，为了让大家动起来，适应音乐和肢体的协调，一般在拓展培训师的指挥下,首先将全场参训学员分成若干组(从几十人到上千人),然后每组成员分别以击打大腿,桌椅,手掌等部位开始,让大家初步了解和乐的基础。

室内拓展训练游戏项目杯子舞

  在培训期间,整个会场由嘈杂,不协调,通过每组成员之间,组与组之间反复磨合,以不同的节拍与旋律整合出一曲节奏起伏有序,声音高低和谐的节奏。

  杯子舞的游戏规则：

  杯子舞的特点就是通过全员的参与，并达成一致的节奏，还可以变换出不同的花样，玩法有很多，但是主要以两个节奏为主线，其他的节奏可自行进行调整和延伸变化。

  节：拍手2次，拍桌子3次，拍手1次，拿起杯子。放桌上。

  第二节：拍手1次，右手反手拿杯子（拿起后背口向上），磕手，磕桌子，放在左手，右手放在桌上，左手翻转（使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

室内拓展训练项目杯子舞

  杯子舞的目标及意义：

  1.了解流程标准化的重要性并激发自我标准化管理的意识

  2.团队之间协同合作，促进团队内部的协调和沟通

  3.团队问题的解决能力

  4.增进集体荣誉感以及肢体语言和心灵感受

  杯子舞参与体会：

  拓展训练项目杯子舞的拓展体验中我们能体会到在我们日常的工作及生活中，不要害怕去了解新鲜事物以及排斥它，学会去认识和掌握正确的方法和技巧，同时遇到问题时需要彼此沟通和协调并统一标准，团队之间将问题积极消化，培养合作默契。