湖北铂凌瑜伽学院

招生对象：颂钵颂钵音疗就是一种透过调整振动，从而恢复身体活力与和谐的的治疗方式，能帮助身体放松，同时还能平衡、调和人体的七个脉轮。g课程介绍一、学习内容●颂钵基础知识●何为颂钵疗愈●实操技巧与疗程设计●颂钵疗愈师的职业定位与素养●颂钵疗愈的市场应用●大量实际操作练习、一对一个案完整流程模拟二、课程安排天颂钵基础知识●颂钵疗愈使用方法●颂钵的制作工艺与挑选技巧何为颂钵疗愈●颂钵发展史及理论依据●颂钵疗愈的精髓与疗效●颂钵对脑波和脉轮的影响实操技巧与疗程设计●颂钵在日常生活中的应用●场域的净化以及颂钵疗愈师的自我保护●基础技法分解与个案疗程设计第二天颂钵疗愈师的职业定位与素养●职业定位与职业素养●如何进行自我疗愈颂钵疗愈的市场应用●颂钵疗愈如何与中医养生、瑜伽、芳香疗法、家庭排列、占星、易经五行结合、水晶能量等应用项目结合大量实际操作练习、一对一个案完整流程模拟●课程时间：2天三、课程价格●原价●4800元●早鸟价●3800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：阴瑜伽介绍一、学习内容●阴瑜伽的理论基础●简介十二经脉阴经，阳经，任脉和督脉●阴瑜伽序列拜云(调息)、阴瑜伽序列拜月(热身)●三个学生讲拜云拜月●阴瑜伽迷你拜日(脊柱系列)学习，脊柱系列体式及变体学习:融化的心，骆马它式，猫拉尾式，卧扭转式，鞍式，蜗牛式，狮身人面及海豹式等二、课程安排天早上阴瑜伽的理论基础●什么是阴瑜伽●阴瑜伽的特点●习练阴瑜伽的好处●练习阴瑜伽的注意事项简介十二经脉阴经，阳经，任脉和督脉阴瑜伽序列拜云(调息)阴瑜伽序列拜月(热身)下午●十二经脉及任督二脉详解●开髋体式及变体学习:蝴蝶式，半蝴蝶式，青蛙式，蹲式，快乐婴儿式，蜻蜓式，鞋带式，方形，天鹅式，睡天鹅式●开髋体式排课第二天早上●讲拜云拜月●阴瑜伽迷你拜日(脊柱系列)学习，脊柱系列体式及变体学习:融化的心，骆马它式，猫拉尾式，卧扭转式，鞍式，蜗牛式，狮身人面及海豹式下午●十二经脉及任督二脉上重要穴位学习●脚及腿后侧体式，放松体式及变体学习:脚踝伸展式，脚趾蹲坐式，毛毛虫，婴儿式，鹿式，悬挂式，龙式，放松功●阴瑜伽经络排课方式讲解●阴瑜伽经络排课之学生实践排课讲课●课程时间：2天三、课程价格●原价●3800元●早鸟价●2800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：舞韵瑜伽介绍：通过系统学习空中瑜伽课程，了解体式的变化进行课程编排，掌握如何授课。课程介绍一、学习内容●全方位深入学习舞韵瑜伽+古典舞身韵学习●深入了解常用节奏型，如何通过节奏选合适音乐●舞韵瑜伽成品的编排方式和技巧●芭蕾及古典舞元素的综合提升，玩转各种即兴组合●什么是舞韵瑜伽，舞韵瑜伽与瑜伽的区别●中国古典舞在舞韵瑜伽中的运用●学习舞韵调息、舞韵呼吸法，教授一支原创舞韵瑜伽调息组合●讲解分析舞韵调息的编排技巧●讲解舞韵瑜伽会员课排课技巧●100个舞韵瑜伽体式的分解学习二、培训效果可开设“会员课”、“排年会和演出节目”、“初级舞韵瑜伽私教”、可开设“精品班”“小班课”“提升课”“中级舞韵瑜伽私等等三、课程安排天开班典礼，自我介绍，学习课程介绍、互相交流●舞韵瑜伽的热身方式，并分享自创热身组合●舞韵瑜伽中芭蕾元素的运用●学习芭蕾手位和站姿，教授一支原创手位组合●学习如何数好节拍，锻炼节奏感，并和学员互动数拍子●教授一支初级原创古典风舞韵瑜伽成品●教授一支初中级原创古典风舞韵瑜伽成品第二天●教授一支初级原创把杆芭蕾风格舞韵成品●教授一支中级原创热身舞韵成品●教授一支初中级原创现代风格舞韵瑜伽成品●分组复习前五支舞韵瑜伽，并强调细节的重要性●分享舞韵瑜伽的成品应该如何去教，如何让会员班学生提高对舞韵瑜伽课程的兴趣第三天●学习古典舞的控制，教授一支身韵组合●学习锻炼脚踝和下盘肌肉力量，教授多种原创立脚尖组合第四天●学习手臂线条在舞韵瑜伽中的运用方法，搭配音乐教授一个简单即兴的组合●教授一支中级现代风格的舞韵瑜伽成品●教授一支中国古典风范的原创舞韵把杆成品●教授一支中级原创古典风格的舞韵瑜伽成品●交流时间：回顾教学内容，阐述学习心得●课程时间：4天四、课程价格●原价●4800元●早鸟价●3800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：太极瑜伽介绍：      太极瑜伽是瑜伽种类里面的一种，结合了瑜伽的有氧作用，也结合了太极的刚柔，太极瑜伽和传统的锻炼方式不一样，需要让动作更加的精确，这样才能达到更好的锻炼作用，需要集中注意力。课程介绍：    一、教学目的：       1、在身心平衡的教学过程中培养学员的正确体态，良好的审美观念，促进学员个性发展。       2、通过教学，使学员能够掌握身心平衡的基本技术及不同类型的连贯动作。初步具备身心平衡课的教学能力。       3、开阔学员视野，能够提高学员身心平衡力量。    二、教学特点：       1、较全面，系统的学习并掌握本课程的基本理论知识，和技能。       2、通过教学与实践提高学生成套动作的创编能力，完成课程的设计能力。       3、培养学员的创新意识。   三、教学原则与方法：      1、主要原则：理论实际原则，循序渐进原则，直观性原则。      2、主要方法：演示法，讲解法，练习法。   四、课程时间：       2天   五、课程价格：       原价       3800元       早鸟价       2800元     注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：哈他流瑜伽哈他流瑜伽，讲究刚柔并济，刺激身体的内在能量，由内到外适度促进体内气体和能量的流动。最终达到内部和外部、精神和身体、之间的连接。课程介绍一、学习内容●‍流瑜伽的特点、Vinyasa的定义及运用、流瑜伽的呼吸模式。Vinyasa的练习、串联的正位调整及热身序列。●七种拜日的讲解、口令练习的教学及实践●教学法（如何科学编排60、75、70分钟的课程）●战士家族、半高家族、坐立家族、核心力量、高峰体式、结束系列等讲解，分析编排流瑜伽课程。二、课程安排●流瑜伽的发展●流瑜伽体式的退阶与进阶●流瑜伽的特点●如何编排一堂流瑜伽课程●如何针对零基础及初、中级会员编排流瑜伽课程●如何用简单精确的口令引导正位●如何用精炼准确的口令引导会员建立身体的本体感受并且使会员在练习过程中感受身体与呼吸的配合下如行云流水般的流动●如何编排有主题的课程（如：开髋主题、后弯主题）●学习结束后每位学员能够完成一堂流瑜伽课程的编排及教学●课程时间：3天三、课程价格●‍‍原价●4800元●‍‍早鸟价●3800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：空中瑜伽通过系统学习空中瑜伽的体式，学习成品空中舞韵瑜伽串联，学会空中瑜伽各种体式的创编，如何授课。课程介绍一、学习内容●空中瑜伽的理论基础●空中瑜伽的热身方法●空中瑜伽体式教学●学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理●解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合征和下交叉综合征●掌握正确的运用背部肌肉的方法●学习超过100个不同动作及变体动作●高级体式●高级串联技巧和方法●空中舞韵串联等二、课程安排天●空中瑜伽的理论基础●空中瑜伽的热身方法●空中瑜伽倒立●空中瑜伽的呼吸冥想放松方式●空中瑜伽的保护技巧和课程编排技能●空中瑜伽的课堂控制与指导技巧●空中瑜伽授课及设备安全指南第二天●学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理●了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合征和下交叉综合征●掌握正确的运用背部肌肉的方法●怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联●将单个体式进阶到Aerial Flow●结合地面瑜伽，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力●学习针对性的空中瑜伽私教●学习编俳不同主题的会员课●模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解●空中舞韵瑜伽是否应该从空中序列开启，并且如何开启第三~四天●学习超过100个不同动作及变体动作●高级体式●高级串联技巧和方法●空中舞韵串联●空中旋转串连动作方法掌握●空中舞蹈编排●空中舞蹈成品学习●课程时间：4天三、课程价格●原价●4800元●早鸟价●3800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

招生对象：火箭流瑜伽课程介绍一、学习内容●瑜伽与冥想●倒立技巧分解及练习+经典顺位●人体解剖●深度后弯●技巧串联●Nino yoga特色分享●深度后弯技巧分解及练习+顺位●身体评估二、课程安排天am:9:30－11:30●Flow yog(Inversions)★★★★am:11:30−12:00瑜伽与冥想pm:14:00−15.:30Flow yogapm:15:30-17:00●倒立技巧分解及练习+经典顺位pm:17:00-17:30人体解剖第二天am:9:30-11:30Flow yoga★★★★am:11:30-12:00●瑜伽哲学pm:14:00-15:30●深度后弯pm:15:30-17:00●深度后弯技巧分解及练习+顺位pm:17:00-17:30●如何安全的练习后弯第三天am:9:30-11:30Flow yogaam:11:30-12:00●Nino yoga特色分享pm:14:00-16:00Flow yoga★★★★★pm:16:00-17:00●技巧串联pm:17:00-17:30●身体评估●课程时间：3天三、课程价格●原价●3800元●早鸟价●2800元注：本课程为瑜伽教练提升课程，不接收零基础学员，学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。

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