厦门来此瑜伽

招生对象：培训时长8天学费包含教材费/考试费/瑜伽服 一级课程30组以上空中教程编排，分解动作，从零基础轻松入门- 用解剖学系统讲解动作，为理疗学习做充足准备。- 学习如何正确使用背阔肌及腹部核心肌群，激活及启动臀腿部肌肉，手部握力训练等多方面内容，帮助你学习避免受伤的技巧。- 详细讲解后弯及倒立等体式及其变体，对抗重力。- 学习通过吊床打开身体，建立身体的力量及柔韧性，使身体线条更加优美。- 空中课程前的热身及准备练习。二级课程结合瑜伽与现代芭蕾的元素，进一步丰富动作的多样性- 体式间转换及串联。- 柔韧性和力量的专项训练。- 针对个体不同，编排针对性强的私教及团体课程。- 全方位学习如何序列的编排各级别课程方式及授课技巧。- 翻，转，掉，旋转训练（双点/单点空中旋转）及组合动作学习。- 空中舞蹈编排方式及授课方法。- 芭蕾基训及软开训练改善形体，提升气质。

招生对象：老师简介LETSYOGA来此瑜伽教学总监、创始人 全美瑜伽联盟RYT500认证培训导师 全美瑜伽联盟ERYT200认证培训导师 Rocket Vinyasa Yoga火箭流认证导师 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院哈他瑜伽 印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院理疗认证 BODYFLY国际学院认证空中瑜伽导师 BODYFLY福建区域认证中心来此培训导师 中国孕婴协会导师认证 女性瑜伽/孕产/产前/产后认证老师上课时间时下火爆的流瑜伽等你一起突破身体想象力      序列的创新体验火箭序列中多选择性的过渡和额外的体式，能够添加进“骨架序列”中，在教师身体教学的重心中带去更多的特定细节和关注点。这就让火箭瑜伽序列成为一个流瑜伽序列。多维度的平衡火箭瑜伽序列中将应用许多身体前屈，后弯，脊柱扭转，开胯和核心练习，是一种具有良好平衡和令人振奋的体式序列。基础与变体并存火箭套路适合习练基础的训练者，针对初学者它将给出各种变式，并且高难度的变式也能够为高阶学生带去挑战，以此来满足不同的需求。更好的控制呼吸火箭流改良了呼吸的节拍，让练习更有效果。学生能够在轻松的环境中去学习体式。鼓励将大脑放慢，去更多的关注瑜伽习练的过程及其与身体提升的过程。

招生对象：老师简介来此瑜伽全体导师上课时间零基础250小时全日制系统培训

招生对象：授课老师Tiffany老师简介- 香港TTflystation空中舞创始人 - 国内“单点旋转”与“双点”的较早引领者 - 将Aerial Dance引入中国的培训导师 - 美国瑜伽联盟Yoga Alliance200小时导师 - Bodyfly International level 1，level 2，level3国际空中瑜伽注册导师 - 第1届亚洲空中瑜伽锦标赛评委老师 - 第二届亚洲空中瑜伽精英集训培训营导师 - 美国AerialPhysical绸缎舞培训导师一级、二级认证上课时间2019.7.28-317月，可以丢掉身份标签的月份。学生丢开学业，放假放肆嗨。白领丢开工作，夜市狂欢。家庭主妇丢开厨房，触摸海边沙滩。所有人一到7月，就换了一个新身份。用新身份给自己定个新的小目标，比如去「Tiffany蒂芙尼空中培训」感受逃离地心引力，用一种的新的瑜伽体验，全面开启7月人生！Tiffany毕业于广西民族舞蹈学校，多年的舞蹈功底使得Tiffany可以将其很好的融合在瑜伽练习里，并从不同维度去探知身体柔韧性和力量。Tiffany是国内将Bungee Fitness与现代舞、芭蕾、古典舞等流行元素结合，编排出一套独有的Bungee Dance（笨猪舞韵/活力带舞韵）培训导师，也是国内将真正意义上“不落地”的空中舞带入国内的先驱者，更是国内将欧美风Aerial Dance空中舞带入国内的空中导师，是当之无愧欧美范空中教学的鼻祖。◆◆「Tiffany空中培训」◆◆Tiffany老师空中瑜伽课程将舞蹈与瑜伽完美结合，空中舞蹈全程脚不落地，一气呵成均在空中完成。当我们习惯了在地面瑜伽垫上寻找宁静，也许可以换一种方式，去空中来放松和重塑身体。◆◆「Tiffany空中培训」◆◆课程一单点旋转空中舞空中瑜伽体式流动编排空中舞蹈全程脚不落地一气呵成均在空中完成课程二绸缎基础技巧美式酷炫体式后翻、旋转训练组合动作的学习课程三FlyPower空中力量训练核心训练、离心力训练、dropped down（离心反转）肢体协调性训练脑部灵活性训练单一动作体式学习

招生对象：授课老师孙晶老师简介孙晶老师深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影响，先后参加GYROTONIC®课程、美国Polestar Pilates®北极星普拉提课程、加拿大STOTT PILATES®斯多特普拉提、Body Concept等国际一线普拉提教学体系。每一个教学点，都是从业者需求的提升点！孙晶老师维秘体雕课程招生维密体雕™品牌课程由孙晶老师创始，已在国家商标总局注册，仅限通过孙晶老师培训并考核结业学员开设。【学费】全国统一价4800元。预交定金1000元报名定金不退可转同期使用。结业者将获得维密体雕授权开课及亚洲运动导师联盟认证证书【授课导师】孙晶老师及其团队普拉提进阶培训，掌握十多种小工具使用方式以及靶向瘦身，全套的瘦身方案。落地实用、融汇贯穿的让你学会普拉提精华，场馆纳客必备精品课。◆◆孙晶老师教学体系◆◆深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影响，先后参加GYROTONIC®课程、美国Polestar Pilates®北极星普拉提课程、加拿大STOTT PILATES®斯多特普拉提、Body Concept等国际一线普拉提教学体系。每一个教学点，都是从业者需求的提升点！◆◆维秘体雕教学优势◆◆ /课程理论/靶向分析不同肌肉与训练的关系，以及不同体态问题的诊断方案（翼状肩胛、富贵包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圆肩驼背等）。不追求单纯的急速瘦身，让你学会如何科学训练，靶向塑型。通过精准的评估模式及解决方案，得到安全，有效，实用的课程模式。 /课程实操/提供多套，分阶维秘课程套路，避免运动损伤的同时收获思路。 /课程营销/手把手教会你如何市场预热、落地营销。如何在公开课中取胜，有力推广。如何进行开单，续单，如何做好维秘训练不同阶段计划。学完就可以回去开始新课程。◆◆课程定位◆◆包含理疗瑜伽，维秘瘦身，完美胸背，雕塑美臀，维多利亚的美。安全，有效，实用，抓住客户眼球，落地性强.◆◆市场需求◆◆身材雕塑：瘦身，是女人永远的事业，每6个女性中就会有一个选择运动塑形。产后修复：80%的产后女性重视产后肥胖问题并积极进行修复。 /课程安排/ 天【精准系列】1、"呼出来的腰精"特色的呼吸法，瘦腰立竿见影2、普拉提运动原则，精准掌握普拉提教学3、肌肉解剖知识，正确的肌肉募集顺序，有效避免代偿4、常见训练问题及误区，如何做好有效私教4、针对产后腹壁松弛人群有效收髋收腹方法5、如何在瑜伽教学中有效融合精准系列别问我为啥要学呼吸别问我一个呼吸有啥要学的颠覆你的私教思路，你会发现一切运动康复问题随之解决，困扰你那么久的体态调整和呼吸是多么密不可分。瑜伽老师，如果还在只认知腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸你就out了。哪有什么永远的胖子，只是你是否找对运动方式，是否足够努力。第二、三天【腹部系列】1、人鱼线，马甲线训练原理及公开课课程套路2、正确的肌肉募集顺序，掌握超级燃脂方案3、常见训练问题及误区，如何做好有效私教4、不良体态与脂肪堆积的关系5、身体评估，制定有针对性的体雕思路6、双人训练及多人训练趣味团课训练技巧7、如何利用十余种小工具获得事半功倍的训练效果（波速球，壶铃，沙球，阻力带，狼牙棒，泡沫轴，普拉提圈，弹力带，瑞士球，球架）8、产后修复，正确掌握腹直肌及盆底肌修复9、如何开发团课及私教客户，谈单方式，做到精准有效的谈单。10、除此之外，你将获得扎实的普拉提技术，这是成为一名优秀的体雕老师必不可少的基础技术，掌握普拉提十大运动原则，掌握六种针对不同会员不同训练方式的呼吸方式，探索身体中立位的理想状态，配以与之相对的解剖学，才能达到简单，有效，安全而有趣味性的课程。维秘体雕，就是要你找对方法，马甲线与腰线，露腰的季节，炫腹来袭。第四天【臀部系列】1、分析解剖不同臀型的产生原因及训练思路2、臀部与女性荷尔蒙关系，美臀同时保养女性妇科3、不良生活习惯，运动习惯潜移默化影响臀型，你要能够精准分析客户体态问题4、私教及团课的授课思路，一节课打造蜜桃臀5、掌握有效的谈单方式以及吸客训练方式

招生对象：授课老师Patricia老师简介Patricia，作为来此瑜伽的老朋友，我们对她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽创始人，是泰国公主的御用瑜伽老师。她带领来此瑜伽的学员们，体验瑜伽在空中的流动，以及感知身体在流动中的觉知。毕业证书课程毕业证书/国际会员注册证书适宜人群·普拉提从业者 ·瑜伽从业者 ·私人教练 ·舞者 ·健身教练 ·理论师 ·计划进入健身领域的运动爱好者 ·所有对人体运动感兴趣的学员Patricia，作为来此瑜伽的老朋友，我们对她熟悉的身份就是BodyFly空中瑜伽创始人，是泰国公主的御用瑜伽老师。她带领来此瑜伽的学员们，体验瑜伽在空中的流动，以及感知身体在流动中的觉知。其实在创办BodyFly之前，Patricia先接触的是普拉提。通过跟着Alan训练，Patricia受伤的膝盖在短时间内快速恢复，这让她开始对普拉提的训练方法产生很大的好奇。随后的二十年里，Patricia开始通过参加各种课程和研讨会来不断扩充普拉提的知识面，并跟随Ron Fletcher(普拉提长老)，Eric Franklin和Portia Page 进行学习。在与成千上万的学生，以及他们不同的身体状况和病状接触了30 多年后，Patricia 感觉是时候把她的知识经验和热情传授给新一代的教练。为了实践这个想法，Patricia 聚集了一个专家团队并于2012成立了瑞士普拉提学院。SPI的目的是使大众更容易接触到教练培训，并促进优秀教练的培养。现在，Patricia带着她的核心团队，正式与来此瑜伽学院合作，将专业的，有效的、有趣的老师自我习练和授课超过35年的「SPI普拉提垫上」课程分享给大家！◆SPI普拉提是什么 “在普拉提中，我们让大脑来控制我们的身体，需要专注力，控制力，精确性。普拉提重点在于核心的稳定，改善体态。练习者会做精确的动作，时刻使用核心发力，强健核心肌肉力量。”——Patricia瑞士普拉提学院（SPI）致力于将你打造成一个优秀的导师。通过练习和讲解、自我体验、理论学习等，帮助你充分理解普拉提的核心要领。SPI是少数能让你充分理解“是什么，为什么，如何做”，使你能多维度的进行教学（技能，讲解，整体领会），而不是单一的只知道要教些什么（只专注于技能）。师从大师SPI的大师级导师PatriciaDuchaussoy，研究人体运动超过30年，并师从第二代普拉提大师（AlanHerdman）。Patricia在传统普拉提流派和现代普拉提流派都拥有专业认证证书。让你成为人体专家普拉提能帮助你维持良好体型，感受精神愉悦。对于体位不正或受过外伤的患者而言，普拉提能十分有效的帮助他们改善身体不适。“心”的起点在瑞士普拉提学院，我们全“心”全意的用专业知识教导和帮助我们的学生。SPI的普拉提老师将把这一品质不断接力传承。让你的健身生涯起飞随着体育的大众普及，普拉提持续受到越来越多的关注。成为一个SPI普拉提认证导师将成为你教学能力有力的证明，增加你在学生面前的权威感和可信度，也让健身机构和工作室对你的能力有一个衡量标准。划重点SPI是一个经由eduqualita组织官方认证的国际化、专业化的普拉提教育培 训学院。课程学完之后，你将会在瑞士普拉提学院获得相应的证书，这也就意味着你通过了经国际标准审核的专业普拉提教育学习项目。◆SPI普拉提垫上一级认证 课程内容•普拉提的理念，概念和方法原则•运动解剖学、运动生物力学分析•标准姿势认定、错误姿势鉴定•完整的初学和中级水平技能•教学方法•普拉提不同道具的使用•特定体型、体位不正和特殊情况人群的特殊教学•与学员间有效的交流，观察技巧，语言指令，完善姿势的形象化描述，激励学生的技巧课程目标学习如何开展并指导私人或班组形式的初级和中级垫上课程 适合人群• 普拉提从业者 • 瑜伽从业者 • 私人教练 • 舞者 • 健身教练 • 理疗师 • 计划进入健身领域的运动爱好者 • 所有对人体运动感兴趣的学员◆SPI普拉提垫上一级认证培训 课程概述课程目标学习如何开展并指导私人或班组形式的初级和中级垫上课程课程内容• 普拉提的理念，概念和方法原则• 运动解剖学、运动生物力学分析• 标准姿势认定、错误姿势鉴定• 完整的初学和中级水平技能• 教学方法• 普拉提不同道具的使用• 特定体型、体位不正和特殊情况人群的特殊教学• 与学员间有效的交流，观察技巧，语言指令，完善姿势的形象化描述，激励学生的技巧本课程由瑞士普提拉学院提供：• 普提拉入门课本1本• 培训手册1本• 课程毕业证书1张• 国际会员注册证书1张支持多种语言：英语、中文、法文

招生对象：授课老师Jonas老师简介Jonas是上海Y+瑜伽会所的当红老师 ERYT200国际瑜伽教师 2018M0瑜伽艺术生活节授课导师 曾跟随David Swenson学习ashtanga，被其幽默的教学风格所启发 多次跟随火箭传承人David Kyle学习rocket yoga 以及担任其助教，David是对Jonas教学风格影响大的老师之一 跟随Briohny和Dice学习倒立技巧等等 为了探索印度文化与日复一日练习的ashtanga yoga,在印度居住数月，sharath jois 门下练习ashtanga 在泰国后弯大师Eady老师的教授中学会了如何让瑜伽体式变成真的稳定与舒适Jonas，来此瑜伽的老朋友一个在瑜伽里自由的探索者在他的火箭流世界里你可以轻松的打开胸肩完成一个不费力的后弯你的身体被激发出从未发觉的力量在90分钟里完成142个体式你可以畅游传统和变体时找到适合自己的练习方式你也可以在之前困难的体式里呆很久你在瑜伽里越来越自如和舒适.......这就是Jonas火箭流瑜伽培训的魅力所在让你去相信自己的身体享受每一次瑜伽练习的新生所以别放过Jonas火箭流别放过突破身体的机会Jonas火箭流2019「来此瑜伽」开始招生！18小时的火箭瑜伽的初级序列序列编排与剖析，进阶序列如何创造自由的火箭序列如何轻松后弯与觉知呼吸的力量◆◆Jonas火箭流课程内容◆◆火箭瑜伽的目的是唤醒神经系统，以珍贵的生命之气来滋养它，并在练习的时候激发变通和自由的精神。—Larry Schultz(火箭瑜伽创始人)   火箭瑜伽是一种动态的、快节奏的流瑜伽。体式来源于阿斯汤伽瑜伽，还有一些更具挑战性的体式将融入到这些序列中。Jonas火箭流教授传统式初级到中级的体位法及非传统的进化火箭瑜伽串联体系，使受训者掌握丰富的传统体位以及多变的练习方式和纠正技巧。火箭流瑜伽培训由三部分组成，Rocket 1, Rocket 2 和Rocket 3。每个序列的习练重点都是针对身体的力量性和灵活性。火箭流瑜伽是一场有关“艺术修改”的身体探索之旅，在Jonas老师的课堂上，他会用多年的教学经验和对火箭流的研究，详细的讲解如何在不同体式中发力，如何在高难度体式中保护自己，如何解决自己经常会碰到的体式问题。让不同程度的学员都能很好的诠释传统体式和变体。

招生对象：针对问题：腰腹臀/胸腿颈背/整合燃脂/局部塑形/气质提升建议课程：普拉提燃脂/空中腰腹/维密马甲线/维密塑臀/维密主题小班课