大学英语四级和六级考试（简称CET-4和CET-6）是中国教育部主办的全国性英语水平考试，旨在评估和提高大学生的英语应用能力。对于广大学员和家长来说，了解考试的频率对于规划学习计划至关重要。

一般情况下，四级和六级考试每年举行两次，分别在每年的6月和12月的第三个星期六。这意味着学生每年有两次机会报名参加考试，以提高或证明自己的英语水平。然而，具体的考试日期可能会因为特殊情况（如国家重大事件、自然灾害等）而有所调整，因此建议学员和家长密切关注教育部或所在学校发布的最新通知。

备考四级和六级考试需要系统的复习计划和高效的学习方法。首先，学员应该掌握考试的基本结构和题型，包括听力、阅读、写作和翻译四个部分。其次，定期进行模拟测试可以帮助学生熟悉考试流程，提高应试能力。此外，平时积累词汇和短语，阅读英文原著，听英语广播或观看英语节目，都是提高英语水平的有效方法。

对于家长而言，支持和鼓励孩子的学习同样重要。家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，提供一个良好的学习环境，鼓励孩子参加各种英语活动，以及与孩子一起监督学习进度，确保孩子能够有效地准备考试。

总之，了解四级六级考试一年考几次，以及如何高效备考，对于大学生来说是非常重要的。通过合理规划和持续努力，学员可以在这两次重要的考试中取得优异的成绩，为未来的学习和职业发展打下坚实的英语基础。