雅修女子培训简介 东方雅修女子学院是一家集形体,礼仪,插花,茶艺,香道,国画,书画为一体的女子学院,致力于打造中华女子传统智慧修炼外在美与内在美的结合!作为一个现代女性,无论经营事业,还是经营家庭,都需要智慧的知识和有修养的内涵!东方雅修女子学院带您走进中华智慧的殿堂,让您做一个“外在修形,内在修心”,内外兼修的智慧女子。 东方雅修女子学院专注于企业礼仪顾问,涉及领域有:商务礼仪、服务礼仪、沟通礼仪、形象塑造等。我们有享誉业界的礼仪培训讲师团体,精心开发的服务方案。一对一的根据需求为企业制定个性化方案,完善的服务后效果跟进计划。作为一家专业的礼仪服务与机构,我们以弘扬礼仪文化为己任,以客户需求为导向,以解决问题为目标。凭借高超的专业水平和严谨的敬业精神,做您企业的专属礼仪顾问。以高效和专业的服务为您的企业外塑形象、内强素质!
7x24小时咨询热线
学校简介| 精品课程| 教师团队| 学校环境| 新闻动态
当前位置 :优课堂> 佛山雅修女子培训>课程列表> 形体礼仪课程
上课时段: 详见内容
已关注: 556人
课程价格: 请咨询
咨询电话:
授课学校: 佛山雅修女子培训
教学点: 1个
开班时间: 滚动开班
班制:周一至周日
班型:体验课,半年卡,年卡,讲师班
课时:45min/节
适合对象:成年女性
开课校区:佛山天安总校区
【课程内容】
节、伸展练习
第二节、头部脖颈
1、练就灵活纤细、天鹅般修长的脖颈
2、调整脖子前倾状况
第三节、肩部练习
1、压肩、开肩训练(改善抠肩含胸,让人更有气质)
2、打造完美肩部
第四节、美胸美背
1、美胸训练,提升胸部曲线
2、让更多女性更显高挑挺拔,改善驼背的不良现象
第五节、腰肢练习
1、侧腰拉伸,打造S型身材
2、腹部锻炼,消耗腹部脂肪,减消小肚腩
第六节、臀胯练习
1、提升臀部曲线,练就蜜桃臀
2、胯点训练,锻炼胯部的灵活
第七节、手臂塑型
1、减少手臂赘肉
2、塑造完美手臂曲线
第八节、手部柔软
1、手部柔软训练
2、减少手臂拜拜肉,让手臂精致灵活
第九节、腿部修长练习
1、压腿训练,让腿部显得修长
2、纠正O型腿、X型腿等不良腿型
第十节、优雅气质的站姿训练
1、腿部力量训练,减轻穿高跟鞋的痛苦
第十一节、生活照如何摆POSS
1、学习如何拍照更上镜
2、学习如何扬长避短
第十二节、旗袍步态练习
1、如何穿旗袍走出东方韵味
2、如何走出步步轻盈的气质
形体礼仪课程
商务礼仪课程
青少年形体礼仪课程
色彩搭配美学课程
学校首页| 学校简介| 课程列表| 学校新闻| 学校相册| 教师团队| 联系我们
沪ICP备18048269号-1 电子营业执照 教育 全国教育网站 企业信用等级AA级 合作/版权/投诉
本页信息由注册用户(机构和个人)自行发布或提供,所有内容仅供参考,任何关于对该用户的推荐都不能替代您的考察核实,本站不承担该用户发布/提供信息的行为或内容所引起的法律责任