招生对象:班制:周一至周日班型:体验课,半年卡,年卡,讲师班课时:45min/节适合对象:成年女性开课校区:佛山天安总校区【课程内容】节、伸展练习第二节、头部脖颈1、练就灵活纤细、天鹅般修长的脖颈2、调整脖子前倾状况第三节、肩部练习1、压肩、开肩训练(改善抠肩含胸,让人更有气质)2、打造完美肩部第四节、美胸美背1、美胸训练,提升胸部曲线2、让更多女性更显高挑挺拔,改善驼背的不良现象第五节、腰肢练习1、侧腰拉伸,打造S型身材2、腹部锻炼,消耗腹部脂肪,减消小肚腩第六节、臀胯练习1、提升臀部曲线,练就蜜桃臀2、胯点训练,锻炼胯部的灵活第七节、手臂塑型1、减少手臂赘肉2、塑造完美手臂曲线第八节、手部柔软1、手部柔软训练2、减少手臂拜拜肉,让手臂精致灵活第九节、腿部修长练习1、压腿训练,让腿部显得修长2、纠正O型腿、X型腿等不良腿型第十节、优雅气质的站姿训练1、腿部力量训练,减轻穿高跟鞋的痛苦第十一节、生活照如何摆POSS1、学习如何拍照更上镜2、学习如何扬长避短第十二节、旗袍步态练习1、如何穿旗袍走出东方韵味2、如何走出步步轻盈的气质
招生对象:班制:周一至周日班型:体验课,半年卡,年卡,讲师班课时:45min/节适合对象:成年女性【课程内容】节:礼仪的起源与分享(原始社会和奴隶社会时期)第二节:中国礼仪的起源与发展第三节:礼、礼貌、礼节、礼仪之间的关系第四节:职场仪容礼仪第五节:职场仪表礼仪第六节:仪态礼仪第七节:手势礼仪第八节:见面礼仪第九节:介绍礼仪第十节:名片礼仪第十一节:言谈礼仪第十二节:办公室礼仪第十三节:礼仪第十四节:上下级相处礼仪第十五节:拜访礼仪第十六节:会客礼仪第十七节:接待礼仪第十八节:商务馈赠礼仪第十九节:邀请礼仪第二十节:新闻发布会礼仪第二十一节:签字仪式礼仪第二十二节:商务谈判礼仪第二十三节:求职礼仪第二十四节:宴会礼仪第二十五节:西餐礼仪第二十六节:中餐礼仪第二十七节:当咖啡与上中国茶第二十八节:品酒礼仪第二十九节:公共礼仪第三十节:出差礼仪
招生对象:班制:周一至周日班型:体验课,半年卡,年卡,讲师班课时:45min/节适合对象:青少年开课校区:佛山天安总校区改变孩子的外在形体问题,影响孩子的内在品格修养。培养青少年优雅的仪态,落落大方的风度。帮助青少年矫正不良姿态、寻找佳体态,令孩子们拥有健康的体魄,举止大方、彬彬有礼、充满自信!全面提升青少年的综合素质。【课程内容】1、形体训练雕塑线条,练出完美形体(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等) 2、仪态训练 (1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等) (2)坐姿训练 (3)蹲姿训练 (4)走姿训练(纠正内外八字等) (5)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑) 3、基本礼仪 (1)孝顺与感恩礼仪(家庭关系处理礼仪) (2)个人穿衣戴帽礼仪 (3)基本交际礼仪 (4)校园礼仪
招生对象:班制:周一至周日班型:体验课,半年卡,年卡,讲师班课时:45min/节适合对象:成年女性开课校区:佛山天安总校区作为一个女性,色彩顾问是每个女性拥有美丽与魅力的必修课。色彩搭配师形象管理师,是着眼于整体形象打造的美学专家。是能让你拥有无限可能的技能!通过专业科学体系:"中国人体形象基因系统"分析人与生俱来的色彩、风格基因,以及后天的社会属性、知识层次、场合需要、心理偏好,结合不同时期的时尚流行,为自己和他人提供整体恰当的形象方案,获得真实的美。 【课程内容】 一、色彩行业分析,色相,色调及服装配色方法二、四季型人体色分析,季型诊断方法介绍三、色彩模特季型测试及分析四、女(男)士四季型人搭配规律及用色指导五、女士八大款式及男士六大款式分析六、款式风格鉴定流程及风格着装要点七、各季型人彩妆用色指导及场合妆面要点八、色彩顾问职业技能之衣橱整理与陪同购物九、服装品牌认识,体型修饰及整体搭配分享十、毕业考核(考核分理论与实操两部分)
佛山雅修女子培训 雅修女子培训简介 东方雅修女子学院是一家集形体,礼仪,插花,茶艺,香道,国画,书画为一体的女子学院,致力于打造中华女子传统智慧修炼外在美与内在美的结合!作为一个现代女性,无论经营事业,还是经营家庭,都需要智慧的知识和有修养的内涵!东方雅修女子学院带您走进中华智慧的殿堂,让您做一个“外在修形,内在修心”,内外兼修的智慧女子。 东方雅修女子学院专注于企业礼仪顾问,涉及领域有:商务礼仪、服务礼仪、沟通礼仪、形象塑[详情]
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黎若谷 教师团队
·东方雅修优雅仪态女子学院创始人·东方雅修优雅仪态女子学院院长·优雅仪态组委会首席导师·全国高级培训礼仪导师·ACI国家注册形象高级讲师/高级礼仪(礼宾)师·ACI国际注册形象设计师/礼仪培训师·API国际认证模特教练/时尚秀导