营养，改变了人类的命运

杂食性的特征，保证了人类营养的均衡，在营养的作用下，人类的大脑逐步进化，构造由简单到复杂，容量由小到大。通过对比可以发现，人类的脑容量是猴子的20.7倍，是大猩猩的4.3倍，营养学改变了大脑发育，加上火种的使用，让人类的智慧飞速发展，跃居食物链顶端。

有数据来显示，如果一个人的寿命能活到65岁或更长，在这一生就会吃70000多顿饭，处理掉50t的食物。

面对美食的汹涌而来，不加节制的饮食，容易导致身体出现各种问题，因而在食物充足的年代，营养学越具有现实指导意义，同时现代营养学对营养不良做了重新的定义：

包括营养不足、营养过剩和营养不均衡，归根结底，可以统一理解为营养失调。

营养的不平衡直接导致了代谢的紊乱，进而影响人体的免疫系统衰退，最终导致产生各种疾病。

未来的十到二十年，是国家普及营养学、改善营养健康的关键时期，营养的均衡不仅影响国民的身体素质，还会影响国家经济的正常发展。

随着国务院办公厅为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，依据将营养融入所有健康政策的指导思想，制定并发布了《国民营养计划（2017-2030）》。

政策中包含倡导食养生活提升国民健康、加强营养人才的培养、推动营养健康科普宣教等大力建设营养健康产业的实施策略。

除了政策之外，一家人健健康康也是我们普通老百姓的质朴的心愿，毕竟穷是现在大部分年轻人的真实写照，一个突发的慢性疾病足以让一个中产家庭倾家荡产。

所以，在这个时代，知识的buff能够让你拥有更大的力量去守护自己和家人的健康。

我们的课程——《食养健康》将为您带来

高品质的营养学知识，用食物营养构建你的健康

课程讲师

日本访学学士，擅长胃肠道，高血压，高血脂，高血糖、内分泌系统疾病的健康管理。现受学于日本全国营养士教育协会指定校、日本医院协会认定校、日本营养 士教育专修学院协会指定校——“京都栄養医療専門学校”

擅长心脑血管系统、消化系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、呼吸系统、 循环系统疾病的健康管理，拥有超 1000 例健康管理临床案例。

课程内容

善用营养，吃出健康力

营养决定生命质量

从食物到营养的奇妙旅程

没有他就没有生命——蛋白质

科学认知，别谈“脂”色变——脂类

能量“货币”的主要来源——碳水化合物

生命调节器——维生素

身体机能的天平——矿物质

自然界的抗炎活性成分——植物化合物

解密各类食物的营养价值

巧用食物，搭建营养金字塔  

营养评估——掌握营养状况的评估方法

营养视野——全球主流的饮食模式

膳食分析——营养调查与膳食评价

膳食设计——专业营养师的搭配技能

舌尖上的食品安全

“食以安为先”，不容忽视的食品安全

大限度保留食物营养的技巧

食品标签和添加剂的营养秘密  

趣味挑选营养食材

生命早期1000天

迎接新生命从营养开始

妈妈的营养状况对后代的影响

预防孕期常见慢性病

宝宝妈妈都健康的关键营养

0～2岁宝宝的母乳营养与辅食设计

宝宝四个阶段辅食制作实拍

保护心血管的营养计划

科学认知健康心血管的标准

营养与心血管健康的关系

肥胖，心血管健康的劲敌

别让高血脂成为心血管的负担

稳定血压，养护心血管

这门课程适合哪些人？

追求高品质健康生活的人群

需要提升职业技能的健康行业从业者

热爱学习和追求健康的您

是不是遇到过下面的问题？

营养知识真伪难辨

想学习，但是找不到合适的平台

找不到合适的营养饮食方法

一直想为自己和家人管理健康饮食，万千种营养食谱不知如何选择

食材选择太头痛

琳琅满目的食材及食品不知如何挑选

宝宝营养怎么搭配

想学习网上的宝宝辅食制作，但是又担心搭配不当造成宝宝营养不良

没基础，课程听不懂

接触过营养或健康管理知识，但是苦于没有专业基础，很多专业的知识听不懂

懂理论，知识不落地

学习了很多营养学相关的知识，但是无法把理论营养比例、食谱编制方法等应用到生活和工作中

不知如何进行营养评估

接触到大量营养信息，但是不知如何评估营养状况、分析原因，导致盲目干预，却没有效果

在课程中您可以收获什么？

利用食物为身体提供合适的营养

拥有保持年轻的小窍门

巧妙规避生活中的食品安全风险

搭配适合自己和家人的营养膳食

宝宝的各种营养辅食信手拈来

分辨正确营养知识

营养师都要知道的基础营养学

如何进行食物营养价值的评估

不同食品添加剂的作用

专业营养师食谱编制的方法

......

课程特色

5 大营养知识体系，全面学习

讲师+助教双师教学模式，确保学员得到有效指导

价值￥299健康社群直播课程，丰富学员课外知识

1对1行业竞争力评估，就业方向及前景深度分析

操作实拍，为学员一步步剖析实操方法

实用学习资源包，生活工作必备的营养工具